こんにちは
ペルヴィックフロアーヨガ認定講師の
バセット友子です
今月の自宅ヨガレッスンは
おかげさまで満席となりました
ありがとうございます。
９月は、
３日 と １０日 １０時半〜
まだまだ募集中です
少人数で
一人ずつの身体に沿ったレッスンを
心がけております
腹筋や体幹
とくに、骨盤底筋にフォーカスして
インナーマッスルが使える身体を作り
体軸を整えていきます
身体に不調がある方
腰痛
肩こり
膝痛
股関節痛
尿漏れ
出産後の骨盤を整えたい
etc...
そして、
身体を整えたい方
ぜひ、ご参加下さいませ
募集中です
自宅ヨガレッスン
５〜６人の少人数制のクラスでしております
８月２０日（月）満席
９月 ３日（月）
９月１０日（月）
１０時半〜 ９０分 ３千円
お申し込みは https://ws.formzu.net/fgen/S55354227/
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッション
色んな体調不良、尿失禁・尿漏れ、腰痛、肩こりなどの
症状でお困りの方に、４回の個人レッスンで
しっかり身体を分析しながら
必要な処方で改善へと向けて行きます。
随時受付中〜
ヨガレッスン、出張ヨガレッスンの
リクエストも受け付けております。
お気軽にご相談下さい。
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます。
Love,
Tomoko