こんにちは
ペルヴィックフロアーヨガ認定講師の
バセット友子です
大分、余震も落ち着いているようですね
でも、まだまだ油断は禁物
大きな本震がくるかもしれないと噂が。。。
被災された方々の一日も早い復旧と安全をお祈り致します。
さて
地震の影響で
予測不能な事態が起こり
仕事にも影響が。。。
ぽっかりと一日空いた今日
地震の被害はさらにないか
家の中の点検をしました
小さな被害が結構
隠れてますね
来週、地震保険の担当のかたが
調査に来られるので
しっかり漏れなく伝えなくては
さて、ズッキーニが冷蔵庫にあったので
ヘルシーなズッキーニブレッドを
焼きました
１００％全粒粉
ココナッツオイル
甘みはメープルシロップを半カップだけ
めっちゃヘルシーなのが出来上がりましたよ〜
甘みが少ないので
朝にトーストしてはちみつを塗って食べるといいかも
募集中です
自宅レッスンでは
５〜６人の少人数制のクラスでしております
６月のクラスに若干空きがございます。
１０時半〜 ７５分 ３千円
6月 ２５日
お申し込みは https://ws.formzu.net/fgen/S55354227/
骨盤底ワークショップ＆お茶会
６月３０日（土）１３時〜１４時 （ワークショップ）
１４時〜１６時（お茶会）
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッション
随時受付中〜
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます
Love,
Tomoko