本日発売の月刊誌『PHPからだスマイル』5月号にライオンあくび体操が掲載されました。
６Pにわたって簡単なやり方など解説が載っています。
さすがはPHPさん。
イラストも文章もおしゃれで上手にまとめていただいてます。
コンビニや書店にて販売されているそうですが、見かけたらぜひ手に取ってご覧ください。
本や雑誌に掲載されているライオンあくびのやり方で、不調が劇的に改善されたり健康維持に役立っていますという声も多く聞かれる中で、「なかなか効果がわかりません」と言われる方もいらっしゃいます。
ライオンあくびは、やり方は簡単ですが、そこにはちょっとしたコツがあります。
いえけっして秘密にしている訳ではなく、文章では伝えきれない感覚的な部分ですが。。。
効果がわかりにくいという方は、IAMAのHPから、ライオンあくびアドバイザーやインストラクターから直接指導を受けるか、オンラインサロンにご入会いただき、インストラクターの誘導の下にライオンあくびをしていくと有効だと思います。
詳しくは、下記HPをご覧ください。
ライオンあくびとは | ライオンあくび体操のIAM (iam-assoc.jp)