朝目覚めた時の自分の体調によって気分がいろいろ変わるという方がいらっしゃいます。
そういう方によく尋ねてみると、睡眠時間や環境、食生活、心の面など生活全般にわたって自分で意図的にコントロールしようとしていないことがあります。
今与えられた中ではがんばって生きている。
しかしこれは風吹くままに流されている生活で、風向きによって体調、そして日々の気分も左右されている自分がいます。
つまり肉体が主人にとって代わり、本来肉体をコントロールしている主人であるはずの自分が使用人のようになってしまっている。
肉体という自分が本当の自分なのでしょうか？
肉体を動かしているのは誰でしょう？
自分の思考や感情の変化、体の動きを観察しているのは誰でしょう？
肉体が本当の自分だと思考で思い込んでいると、意識によって体をコントロールしていることを忘れてしまいます。
快か不快かもわからない
食も思考によって食べる物も量も選択し、時間が来たら食べる。
本当に空腹なのか否か、体が今望んでいる食べ物は何か？
ということも感じることがない。
その他のことも一事が万事。
意識で感じる感覚を使うことがなく麻痺してきてしまっている
それでは外的要因によって振り回された人生になってしまいます。
人は誰しも、一瞬一瞬に右か左か、YesかNoかの選択をし続けています。
一日に何百回何千回も選択しているのです。
その選択は自分が自由に決めることが出来ます。
その結果が今の自分の人生です。
しかし自分で創る人生を自分で責任を取りたくない時、
人は他者や見えない力など、他の何ものかに依存し答えを求めに走ります。
果たしてそんなことが本当に必要なのでしょうか？
日々、自分の体や心と対話し調和を生み出すことを心がければ、
本当の自分が目的地へと自然と導いてくれます。
自分の体をコントロールするのは誰？
自分の人生をコントロールするのは誰？
ライオンあくびで感覚、感性を取り戻しながら、今一度深く振り返ってみませんか。
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