心を温めてくれる本のご紹介です

仕事がつらい、人間関係が嫌だ、
会議から逃げ出したい、神経質になってしまう、
などなど。

悩みは尽きませんよね。

人生学・コンセンサスビルディング認定講師三好のブログは、
そんなあなたの味方です！

今回は心温まる本のご紹介です。

『コウノドリ』という漫画、ご存じですか？

出産にまつわるエピソードで進行するんですが、
まあ、とにかく感動して泣けます。

この作品を読んで、
出産はリスクも高いということを改めて知りました。

元気に生まれて来てくれるだけで、
本当に有難いことなんだと。

生きていると、

悩んだり、傷ついたり、
たくさん嫌な事もありますよね。

でも生きているって事だけでもすごい事なんだ。

そんなことを感じさせてくれる漫画です。

ちょっと最近自信がないとか、

トラブル続きで疲れるとか、

むかつく人がたくさんいるとか、

そんな事に心あたりがあるなら、

オススメします(^^)

疲れがたまったら、

自分を労わりながら、

リフレッシュしてくださいね！！

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一般社団法人日本コンセンサスビルディング協会2級講座を
8月31日（日）に開催！

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※申込みページは26日にオープン予定です

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目に見える成長と目に見えない成長

人間関係が嫌だ、仕事がつらい、
まわりのことに神経質になってしまう・・・。

人生学・コンセンサスビルディング認定講師三好の
【坂の上の空を見あげて思うこと】は、
そんなあなたの心を軽くするために執筆したものです。
もし心が軽くならない場合は、お許しください(苦笑)

今回は【目に見えない成長について】

昨年12月に生まれた長男が7ヶ月になりました。
知らない間に出来ることが増えていて驚きます。

2ヶ月くらい前、長男は寝返りをなかなかせず心配していました。

が、今では『もうしなくていい』というくらい寝返りをし続ける(笑)
まさしく目に見える成長ですよね。

このように成長がわかりやすければいいんですが、
たいていの場合、分かりづらいケースのほうが多い。

私は不安になってしまいます。
去年からよくなっているのかなあ・・・。

営業成績が上がり続けていくとか、
マラソンのタイムが劇的にあがるとか、
女性に急にもてるようになるとか(笑)、
目に見える成果があればありがたいんですが、
そうでもない(笑)

この歳(37)になると
目に見えない成長も感じる事も大事なのかもしれません。

目に見えやすい結果ではなくて、
過程をちゃんと検証していくと
少し見えるものもあるんじゃないかと思うんです。

結果主義ではなく、プロセス主義。

私は目先の結果、利益を追い求めてしまいがちなので、
プロセス主義を意識していこうと思います。
さてさてプロセス主義を目指す私が講座を開きます！！

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自分との関係を改善するきっかけを！

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自分を大切に大切に。
明るく生きていきましょう！！
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何もしない日を作る

仕事がつらい、人間関係が嫌だ、

何かと神経質になってしまう。

【坂の上の空を見あげて思うこと】は

そんなあなたの心を軽くするためのブログです。

今回のテーマは【何もしない日を作る】

忙しい時、私は無理して頑張るんですが、

あまりいい方向に出ない方が多いんです。

やらなければならないことに漏れがあったり、

普段ならしないようなミスをしてしまいます。

早く結果を出したいとか、
うまくこなしたいという焦りがあるんだなあと。

最近はそんな自分にもくたびれたので(笑)

何もしない、何も進めない日を作るようにしています。

何かやらなきゃいけないと思いこんでいた時に比べ、

今日は何もしなくていい！！という開放感は気持ちいいもんです。

好きな時間に起きて、ぼ～～っとする。

夜はサウナへ(笑)

疲れがたまりきる前に休む！
結果として早く進めるのかもしれません(^∇^)

さてさて話は変わりますが、
9月から人生学講座を開きます！

■人生学2級講座のご案内

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自分との関係を改善するきっかけ!

『一般社団法人人間塾　人生学2級講座』

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ストレスに負けしてしまったり、
人間関係に苦しんでいたり、
自分を認められない方がいましたら、
ぜひ受講いただきたい内容になっています。

ブログをお読みいただき、ありがとうございました！！

やらない後悔をしないようにする

仕事がつらい、人間関係が嫌だ、
何かと神経質になってしまう。

【坂の上の空を見あげて思うこと】は
そんなあなたの心を軽くするためのブログです。

今回のテーマは
【やらない後悔だけはしないようにする】

やりたいけどやらないで、時間だけが過ぎてしまう・・・。
私の人生はそんな事の連続だったような気がします。

役者としてもっと積極的に売り込めばよかった。
日々の仕事に目標を持って、チャレンジできてなかった。

書ききれないくらい色々とやりたいのにやらなかった事が出てきます。

失敗するのが怖いのと、
なんとなく安全な現状維持をしたかったのかなと思います。

最近、林真理子さんの『野心のすすめ』を読んでいるのですが、
『ああ、そうだよな～～』と納得する箇所がありました。

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欲望をカタチにするためなら、
いざという時に少々かっこ悪くたっていいではありませんか。
せいぜい八十年、一度きりの自分の人生なんですから。

野心のすすめ/林真理子・講談社

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かっこわるくなりたくなくて逃げてしまいがちですが、
かっこわるさを受け入れられると大きくなれるのかもしれません。
自分のなりたいに素直でいられるといいですよね(^^)

さてさて素直を目指す私が講座を開きます！！

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自分との関係を改善するきっかけを！

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人生学とは

私が認定講師をしている
一般社団法人人間塾人生学講座をご紹介します。

悩みを抱える人の多くは自分との関係に苦しんでいるケースが多いもの。

人生学講座は下記のような悩みを持っている方にお勧めしたい講座です。

【こんな事で悩んでいませんか】

⚫️決めた事が守れない自分に腹が立ってしまう
⚫️小さい事が気になる
⚫️自分の粗探しをしてしまう
⚫️他人から嫌われていると感じる
⚫️やる事全て上手くいかない
⚫️人とまじわるのがうっとおしい
⚫️自分に価値を感じられない

私はかつて自分を否定し続け、神経質症、うつになりました。
ダメな自分を許せない、自分を認められない。

そんな苦しみの中で知ったのは、「自分を好きになる」大切さ。

東洋や西洋の哲学・心理学をもとにした人生学には
「自分を好きになる」ヒント、きっかけが散りばめられています。

【人生学講座とは】
東洋、西洋の哲学や心理学の中に眠っている
「生き方」や「人間力」の高め方に関する先人の叡智を
【幸福の７原則】としてまとめています。
一般社団法人人間塾がわかりやすく編集してあります。



また、「読む」だけではなく「映像を観る」「ワークシートに記入する」「グループで話し合う」
「体感ワーク・ゲームをする」「体験実習をする」「実践してレポートを提出する」など、
あらゆる角度から理解を実践に落とし込むよう工夫されています。

【効果・変化】

自分との関係を改善できれば、起こる出来事に対するとらえ方、

人間関係にもよい変化が生まれます。

一般社団法人人間塾のHPはこちら
一般社団法人人間塾理事の小倉広のHPはこちら

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【カリキュラム】

＜イントロダクション＞
・素直に即実行、習慣化で積小為大
・学ぶ姿勢、
人が変わるプロセス
・素直に勝る能力なし・習慣が人格をつくり、人格が運命をつくる
＊バックグラウンド：二宮尊徳、鍵山秀三郎氏、ほか

＜１＞小さな徳を積み、損を選ぶ
・徳を積むことと幸福の相関関係
・陰徳を積むとエネルギーが高まる
・お布施とは差し上げた方がお礼を言うこと

《 ワーク 》小さな徳と小さな損のリスト50をもとに習慣をつくる
＊バックグラウンド：仏教のお布施、儒教の陰徳と陽徳 ほか

＜２＞今あるものに感謝する
・感謝と幸福の関係・感謝に勝る能力なし
・感謝に気づく心のアンテナを高く掲げる３つの方法
《 ワーク 》感謝を即、行動に移す
＊バックグラウンド：中江藤樹の「孝」陽明学、森信三の全一学、儒教、アドラー心理学

＜３＞ダメな自分を好きになる
・美点凝視
・不完全さを認める勇気
・存在するだけで価値がある
・リフレーミング

《 ワーク 》
私を言葉で表現してみると
＊バックグラウンド：アドラー心理学、自己受容、イラショナルビリーフ
＊カリキュラムは予告なく一部変更することがあります。あしからずご了承下さい。

＜時間＞
6時間を予定しています

＜受講料＞
料金：24,840円
（内訳＝受講料金：18,000円　テキスト代：3,000円　修了証：2,000円　消費税1,840円)

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