久留米市唯一の特殊オスグッド治療、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症治療専門院 誠春 選ばれて9年目

久留米市唯一の特殊オスグッド治療、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症治療専門院 誠春 選ばれて9年目

特殊オスグッド治療、成長痛、シンスプリント等のスポーツ障害治療において、久留米唯一の効果やクチコミサイト九州NO,1の実績を上げる鍼灸整骨院誠春! 西鉄花畑より車で5分 tel 0942-36-8260

 

 

 

ふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボン

 

 

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春ですハート

 

 

すっかり秋の季節になりましたイチョウ

3密にならないよう注意しながら

行楽やお出かけなど楽しまれてくださいうさぎクッキー

 

 

 

 

チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ

 

 

色々な方が工夫した感染症対策を行いながら

各スポーツの試合や練習が再開されるようになりましたランニング

それに伴って学生さん方のケガや痛みも復活するようにえーんアセアセ

 

バレーやバスケ、剣道やサッカー、野球にテニスなど

様々なスポーツで頑張る学生さんからSOSがアセアセ

 

 

せっかく再開できた運動やスポーツが痛くて出来ないと

今週もたくさんご来院されましたえーんアセアセ

 

 

 

 

特に多かったのが「膝の痛み」ですガーン

 

成長痛とも、オスグッド病とも呼ばれる

膝の痛みが発生もしくは再発した学生さんがたくさんガーン

 

 

 

 

成長痛(オスグッド病)はその名の通り

成長する過程で発生してしまう膝(脚)の痛みですえーん

 

急速に成長していく過程で

膝(脚)周辺の筋肉や骨に激しい痛みが出てしまい

重症化すると手術が必要になってくる怖い疾患ですガーン

 

重症化してなくとも、激痛で歩けない・座れない

なんて学生さんも非常に多いです。

 

 

「冷やして安静に」「そのうち治る」という言葉を信じたけど

やっぱり治らなかった(どんどんひどくなった)という学生さんも。

 

 

「安静にしていればそのうち治る」のは本当に一部のケースだけですハートブレイク

多くは症状が変わらないか悪化しますもやもや

 

 

 

 

 

成長痛(オスグッド病)は誠春にお任せくださいグッ

 

 

成長痛(オスグッド病)であれば

2~6回の治療で改善可能ですチュー

 

回数に幅があるのは、競技種目と練習量(休めるか休めないか)で

改善までのスピードが全然違う為ですアセアセ

初回治療時には必要治療回数をお伝えさせて頂いております。

 

 

上矢印1回の治療でここまで動けるようになりますOK

こちらの学生さんは県外からのご来院ということもあり

計4回治療させて頂き改善(試合後も痛くない状態)となりましたハート

 

 

 

 

現役スポーツトレーナーの資格と国家資格3種類をもつ

スタッフが全力で治療・アフターサポートさせて頂きます炎

 

 

 

どんな競技種目でも大丈夫ですOK

野球・サッカー・バスケ・バレー・テニス・剣道・柔道・ラクロスなどなど

競技種目に合わせたセルフケアもしっかり伝授いたしますハート

 

 

 

 

ガーベラガーベラガーベラガーベラガーベラガーベラ

 

 

 

成長痛(オスグッド病)以外の痛みもお気軽にお問い合わせくださいバレエ

捻挫や打撲、脱臼はもちろん腰痛や猫背も改善可能です拍手

 

 

対応可能なお悩みはこちらから下矢印下矢印

誠春対応お悩み一覧(メニュー紹介)

 

 

どんなお悩みでも、【完全予約制】とさせて頂いているため

必ず事前にご連絡をお願い致しますお願い

 

急なお悩みの場合は時間外になっても診させて頂いておりますので

まずはお問合わせください(時間外も埋まっている場合は翌日の診療になります)アセアセ

 

 

 

数カ月続いているお悩みより、

1週間以内のお悩みの方が圧倒的に早く改善します筋肉

 

 

 

いつもと違う痛みがある、治る気配がない痛みで悩んでいる

という学生さんはお気軽にご連絡くださいグー乙女のトキメキ

 

 

 

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ここまでお読み頂きありがとうございました照れ

 

台風が近づいてきていますねアセアセ風も強いです。

念には念を、の精神で対策・準備されてくださいお願い

 

 

鍼灸整骨院 整体院 誠春
ダイエットサロン HBB併設
〇交通事故治療・各種保険取扱
●腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症
◎肩こり・四十肩・五十肩
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◎産後整体(骨盤矯正)※お子様連れ大歓迎
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皆様、いつもありがとうございますピンクハート

 

 

 

 

 

さくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼ

 

 

 

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です照れ

 

 

 

 

少しずつを感じる時間帯が増えてきましたイチョウ

好きな季節なのですが、年々短くなっている気がするので

今の時期から秋の空気を味わっておこうと思います照れ

 

 

 

 

 

 

ふんわりウイングふんわりウイングふんわりウイングふんわりウイングふんわりウイングふんわりウイング

 

 

 

 

今回は

誠春の人気メニューTOP3キラキラをご紹介します照れ

2020年度、最新バージョンですラブラブ

 

 

 

 

 

 

ではさっそく下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

乙女のトキメキ第3位乙女のトキメキ

産後整体(産後骨盤矯正)

久留米のお母さん方から人気のメニューがこちらですニコニコ

産後1カ月からOK。6~8回で終了乙女のトキメキ

忙しいお母さんを効率的に全力サポートさせて頂きますOK

育児痛改善や産後太り防止なども同時にぎゅぎゅっと

詰め込んだ誠春のロングセラーメニューですチューハート

 

 

乙女のトキメキ第2位乙女のトキメキ

特殊腰痛治療(ヘルニア・脊柱管狭窄症治療)

30代~70代と幅広い男女の方に急速に支持されてきたメニューがこちらグッ

3年くらい前に紹介させて頂いた誠春メニューランキングでは

圏外というか正式にメニュー化されていなかったのに今では人気が急上昇キョロキョロ

その分、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で悩まれている方が

非常に多いということでもありますよねえーんアセアセ

 

筋肉や骨格、筋膜に加えて”関節”の治療まで行うことで痛みやシビレを改善!

手術待ちの間に改善した、薬や注射では効果がよく分からなかったが

腰が明らかに良くなった、と嬉しいお声を多く頂いておりますお願いキラキラ

 

特殊腰痛治療を受けられた方が県外の方をご紹介してくださりと

遠方の患者様が利用されるメニューとしてはダントツの1位です目

 

 

乙女のトキメキ第1位乙女のトキメキ

誠春式整体(痛み改善・メンテナンス)

このメニューの1位は揺るがないのではないかキョロキョロ

というくらい、本当に多くの方にご愛顧頂いておりますえーん乙女のトキメキ

8歳~94歳までの男女の方が整体治療を受けられています拍手

 

腰痛や五十肩、四十肩の改善はもちろん

股関節痛や膝の痛み、オスグッド(成長痛)も改善可能サーフィン

痛めにくいお身体をつくりあげる”身体のメンテナンス”も

同時進行で行っていくのでずっと通院する必要もありませんおねがい

終わりのある治療を提供させて頂いておりますラブラブ

 

症状を治すというよりは「元に戻す」治療をさせて頂いておりますグー

「痛くなかったあの頃」に戻りたい方々が今日もご来院中です。

 

 

 

 

ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇

 

 

今回TOP3に輝いたメニュー以外にも

幅広いお悩みに対応できるよう様々なメニューをご用意しておりますうさぎ

 

ガーベラ妊活鍼灸(+整体)

ガーベラマタニティ整体

ガーベラ鍼灸治療(円形脱毛症や体質改善)

ガーベラ美容鍼(美容鍼灸)

ガーベラHBBダイエット

 

 

本気で悩む方々を本気でサポート致します筋肉炎

 

 

 

 

9月で8周年を迎える誠春ラブラブ

9年目はさらにさらに進化して参ります拍手

これからもよろしくお願いしますうさぎクッキー

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰や寝違えなどの

急なお悩みも対応させて頂きますグッ乙女のトキメキ

※完全予約制ですが、急なお悩みに関しては

 当日予約(時間外)でも診させて頂いております※

 

 

 

 

 

 

 

ご相談だけでも大歓迎ですし

遠方の方、もしくは痛みで動けず

来院が難しい方に向けて

オンライン施術も実施中です照れ

 

オンラインであなたに合わせたセルフケアを伝授し

実践して頂くことで痛みやしびれの緩和が可能ですニコニコ

 

 

オンライン施術も完全予約制ですので、

ご希望の方はお問い合わせくださいぽってりフラワー

 

 

 

 

 

 

オンラインにせよご来院にせよ。ご予約希望の際は、

5日~10日前だとご希望の時間に予約しやすいですお願いアセアセ

 

この日しか来院できない、この時間帯しか無理など

お時間に限りがある方は2週間前のご予約がおすすめですアセアセ

 

 

お手数とご迷惑をお掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

誠春のメニューの詳細や

費用などはこちらからご確認頂けます下矢印下矢印

誠春メニュー 一覧

 

 

 

 

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お伝え頂けると助かります乙女のトキメキ照れ

 

 

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ここまでお読みいただきありがとうございましたバレエ

台風シーズンはまだ続きそうです。

 

”備えあれば憂いなし”の精神で

日頃から準備しておこうと思いますグッ乙女のトキメキ

 

 

皆様と皆様の大切な方が安全に過ごせますようにお願い

 

 

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皆様、いつもありがとうございますピンクハート

 

 

 

 

 

こんにちは!

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春ですランニング

 

 

大雨がひどいですね・・・。

今回の雨で、久留米がまた浸かってしまいました。

これで3年連続ですね・・・。これを書いている今はだいぶ雨も落ち着いていますが、

晴れ間はしばらく見れないようで憂鬱な気分です😭

 

梅雨よ、早く過ぎ去ってくれ・・・といのるばかりです(;_:)

久留米市が浸水対策第1弾 池町川、下弓削川流域 5年で完了目指す ...

乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

雨ばっかり・・・たまに晴れてもなんか気分がすぐれることがない日々が続いている感じで

どんよりした気分になりますよね。

 

 

こんな、どんよりした部分が続くと、身体や心にどうしてもストレスがかかってしまい、

風邪を引きやすくなったり痛みの原因や疲労が溜まってしまったりと嫌なことばかり起こってしまいます。えーん

 

 

心当たりがある方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

と、いうことで今回はこういったどんよりした時期を乗り切るとっておきの方法を伝えていきます!

 

 

 

その方法とは・・・「幸せホルモン」をつかい、梅雨を乗り切る方法です!口笛キラキラ

 

 

幸せホルモン?となった方は、ぜひ最後までご覧くださいませ(/・ω・)/

 

 

 

 

ストレスを軽減させる幸せホルモンの効果とは?

 

 

さて、さっそくですが方法を伝えていく前に・・・ちょっと知っておいていただきたいことあります。

 

 

人間はストレスに対して、抵抗する力を沢山持っており、その中には、

「ホルモン」を使い、ストレスを減弱してくれるものも存在します。お願い

 

 

 

 

そのホルモンの名前とは・・・ 「セロトニン」 別名・幸せホルモンキラキラ

このホルモンが出ると、なんとストレスを軽減させ心に良い影響を与えてくれます。

良い影響とは、ずばり心に「多幸感」を与えてくれます。お願い

 

人と自分が喜ぶような人生を楽しむ | シューワ

しかもこの、ホルモン、ご自身でコントロールすれば、狙って出すことも可能な物質です。ニコニコ

 

ではその方法に入っていきましょう!

 

 

 

 

①歩く。

20名限定 !「歩く」だけで簡単に身体の機能改善を行える身体づくりへ ...

歩く、それだけです。(/・ω・)/

 

なんとセロトニンは、歩くだけで脳から分泌されるようになる為、とても簡単にストレス軽減につながります。

 

 

ただし、ただ歩くだけでなく、ちょっとしたコツを一緒に行うことでより効果が上がります。

 

・歩く時は、出来るだけ行ったことない、所を選択して歩く。

・周りの風景を見ながら、歩く(あれ?こんなものあったんだ~と、何か発見できるとgood)

・歩く時間15~30分程がベスト。

 

 

このようにコツを行いながらやっていくと、なお効果が上がりますので、お試しください(/・ω・)/

 

②日光浴をする。

イライラのときに試したい日光浴|Column|セルフモニタリングツール ...

これもセロトニンの分泌にはかかせないものです。

 

人は、日光が目に入ると、脳を覚醒させようとセロトニンを分泌する神経が働き

セロトニンの分泌につながります。

 

これは10~20分ぐらいがオススメです。口笛

 

朝起きたら、ベランダで日光を浴びたり、また歩く部分と合わせてやっても良いかもしれせんね(^_^)

 

 

 

乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

このような形で、幸せホルモンをしっかりと出して、ストレスに負けない身体をつくり、憂鬱な時期を乗り越えていきましょう!!(/・ω・)/

 

 

 

梅雨時期は、気を付けていても痛みを伴ってしまう事は、人である以上、仕方ありません。

 

ただそこで我慢すると、痛みだけでなくシビレまで出てきてしまったりと、嫌な負のスパイラルに入ってしまう場合も少なくはありません。

 

 

特に、梅雨時期は、神経痛に悩まされる方が多いです。

 

もしそういった神経痛に悩まされているのであれば、誠春にご連絡ください!

 

 

 

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など、神経痛に特化した治療を行っていきます(/・ω・)/

 

 

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「痛めにくい身体を維持したい」グッ

 

 

 

 

 

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梅雨 に対する画像結果

梅雨に入り、だいぶ経ちましたね。

沖縄はもう、梅雨明けしたと言われますが、早いものですね。

来週には六月も終わってしまうのであっという間です😂

 

今年の梅雨は暑いので、それ以上に暑い夏がやってくるのでしょうね(/・ω・)/

 

乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

さて、そんな梅雨時期ですが、毎年毎年、身体を痛める方がとても増えます。

 

原因は、簡単に言うと梅雨時期独特のストレスです。アセアセ(寒暖差とか、急激な気圧変化とか・・)

 

それで筋肉や関節が固まってしまい、痛みが出る方が増えるのですね。

特にデスクワークの方は、肉体関係の仕事より身体を動かさない為、

梅雨時期に痛みを訴える方が多くなります。

 

 

実際に当院でメンテナンスとして治療を行っているデスクワーカーの方々も

痛みが強くなったと言われる方が増えているので、心が悲しいです・・。

 

 

また、最近治療中に聞かれる質問として多いのが・・・

 

 

「椅子によって種類がありますが、痛みづらくなるものってあるんですか?」

 

というご質問。

 

ちなみに今日もこの質問を頂いたので、本当に気になっている方が多いんだなと再認識しました。キョロキョロ

 

なので、今回はこういうった悩みを解決できるよう、治療家目線で考える、痛みづらい椅子に関して説明していきますね!

 

 

 

乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

・結論、痛みづらい椅子とは??

 

 

 

 

 

結論から言ってしまうと・・・

 

高さ調整が出来る+座椅子が回転し、回るもの

長時間のデスクワークに、腰痛軽減できるような椅子はある? | HEALTHING

こういった椅子ならなんでもOKです🙋

 

 

 

何故そう言えるのかというと、デスクで痛みが出る場合は、以下の原因がある為です。

 

 

 

①デスクによって、高さを変えないと、痛みが出るから。

立っているより座る方が負荷40%も増加!? デキるビジネスマンは座り方 ...

デスクワークをする時、よく言われるのが、パソコンの画面と目線の高さが同じ位置くらいになるようにすると良いというものがあります。

これは、目線の高さを合わせることで、首が前に倒れこむのを防ぐためです。

 

首が前に倒れこむと、首の筋肉が緊張状態になり、そのまま作業をつづけると痛みの原因になってしまいます。

 

高さ調整が出来る椅子だとこの問題を解決出来るので、もってこいです。

 

 

②座椅子が回転しないと、腰を捻る動きをしてしまうから。

 

デスクワーク中に腰を痛める原因として多いのが、後ろにあるものをとろうとして、座ったまま、上半身を捻り

腕を伸ばした際、グギっと痛める・・・そんなケースです。

 

これは、座った状態で下半身は固定された状態なのに、上半身だけ捻る事により関節に多大な負担がかかり

痛める・・・というような順序で起こっています。

 

椅子が回転すると、この下半身が固定されることがなくなる為、デスクワーク中の腰痛予防には、

この回転するタイプのイスは必須ですね。

お腹一杯が心地よい。Yチェアで過ごす食後のダイニング | インテリア ...

このような回転しない椅子は、物を取る時など、下半身が固定されているので、腰にかかる負担が増します。

 

 

高さ調整、回る椅子が良いと言える理由はこんな感じですね。

この二つの原因を解消できるため、オススメといえます。

 

 

 

 

またもう1つ注意点として、姿勢を矯正してくれる椅子はいいのか、という質問もたまに受けますが

それに座って楽になったのであれば、とてもオススメです。

 

ですが中には、そういったイスに座ると、逆に痛くなるという方もいらっしゃいます。

 

理由は、痛みの出づらい姿勢というのは、その人によって変わるからです。

体型、体格が人によって様々な為、合う人合わない人がいるということです。

 

 

 

 

 

今回の話をまとめると・・・

 

オススメの椅子は「高さ調節可+座る部分がまわる椅子。」

その理由は・・・

 

 

・高さ調整出来ないと、首にかかる負担が増す

・回らない椅子でないと、腰にかかる負担が増す。

 

というような形になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にデスクワークからくる痛みの椅子だけの問題ではなく、筋肉や関節自体に、問題があったり身体の歪みから起こっていたりするケースもあります。

長年デスクワーク痛に悩んでいるのなら、勇気を出して、専門機関への受診をしましょう。

 

 

 

 

また、当院でも慢性的な痛みの治療はおこなっております!

 

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などから

慢性腰痛、肩こりに五十肩など

 

 

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皆様、いつもありがとうございますピンクハート

 

 

 

こんにちは!

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暑い・・・まだ六月前半なのに、久留米は34度を記録しました。梅雨もまだなのに・・(*_*)

 

この気温で、梅雨に入られると思うと考えるだけで

気が滅入りそうですね。疲れもでそうです。

ただし、これを乗り切れば、楽しい夏がやってきます!それまで我慢ですね(●^o^●)

パーパーパーパーパーパーパー

 

 

 

さて、これを見ている皆様は、最近なんか体が重いなーとか疲れるなーとか感じたりしませんか?

 

 

項目を挙げると・・・

 

・寝たのに朝から体がだるい

・なんか落ち着かない、気が散る、我慢できない

・めまいがする、ふらふらする

・たまに動悸がする

・コーヒー、甘い物を欲しがるなど・・・

 

 

 

これらの症状、もしかしたら、あなたは「副腎疲労(ふくじんひろう)」を起こしているかもしれません。えーん

 

 

 

 

副腎疲労は放っておくと、疲労だけでなく様々な病気の引き金になることも・・・

 

詳しく知りたい方は

ぜひ最後まで見て見てくださいね(^^)/

 

 

 

 

 

・そもそも「副腎」とは何者なのか?

 

 

 

まず、そもそも、「副腎」とは何なのかご存知でしょうか?

 

これは、腎臓の上にある2~3cm程の小さい臓器で、身体の状態を整えるホルモンを作っている器官です。

主に・・・

・コルチゾル=ストレスを和らげてくれるホルモン

・アドレナリン=血流や心拍数を上げてくれるホルモン

・ノルアドレナリン=血圧をあげるホルモン、アドレナリンよりも作用が強い

 

こういったホルモンを作っています。

 

簡単にまとめると「ストレスに対抗する、打ち勝つ」という目的の為にある臓器であります(/・ω・)/

 

 

・副腎が弱ると何が悪いのか?

 

 

 

副腎は、先ほど紹介した通り、「ストレスに対抗する」という臓器でもあります。

 

ストレスに対抗するということはは、血流を挙上げて細胞の回復速度を増したり、

体温を上げて、筋肉の動きを活発にしたり、白血球を活性化させ、抵抗力を上げたりと様々です。チュー

 

これらが出来なくなると、ストレスに弱い身体になってしまい、すぐに疲れてしまったり

胃が荒れて体調不良を起こしたりと、嫌なことがどんどん起こってしまいます。

 

 

 

・原因は何?

 

これは、ほとんどが食生活にあると言われています。ショボーン

「腸内環境と副腎はセット」と言われるくらい、関係性があり、食生活の乱れは副腎が弱る原因となりますアセアセアセアセ

 

 

副腎が弱りやすい食生活とは・・・

・食品添加物の多量摂取(インスタントラーメンや、コンビニのお弁当など)

・調味料を沢山使う

・甘いもの摂り過ぎ

・辛いもの摂り過ぎ

・油っこいものばかり食べる

・野菜をとらない

・肉しか食べないなどの偏食   などなど

 

 

こういった乱れで、腸内環境が変わり、それに付随して、副腎も弱ってしまうので注意しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

 

今回は「副腎疲労の話」でしたアセアセ

 

 

副腎疲労は、このように、食生活の乱れが基本て起こりえるものです。

 

ちなみに梅雨時期になると、外に出るのがおっくうになり、何事もめんどくさくなり、食生活も乱れがちです。

 

そんな梅雨時期に、副腎疲労が起こると、なおおっくうになり・・・という負のスパイラルに入ってしまうので気をつけてくださいね。

 

またこのような豆知識系なども伝えていきますので、楽しみにしていてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

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ほんっとうに有難いことにご予約で一杯の日が多く

皆様にはご迷惑をお掛け致しておりますお願いアセアセ

 

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必ず5分前にご来院くださったりと皆様には感謝の念に絶えませんえーん乙女のトキメキ

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曜日や時間帯によっては何週間も待っていらっしゃる方がいますアセアセ

 

そのため、無断キャンセル・無断遅刻は固くお断りさせて頂いております。

その枠に予約したかった他の患者様のご迷惑となる為、

無断キャンセルや無断遅刻が続く方は治療をお断りさせて頂いております。

予めご理解ご了承の程よろしくお願い致しますお願い

やむを得ない事情によるご予約変更などで、たまーに当日予約も可能ですハート

また、ぎっくり腰や寝違えなど緊急性の高い症状は当日時間外でも診させて頂いておりますOK

 

沢山のありがたいお言葉ありがとうございます。

 

誠春は、これからも全力サポートさせて頂きます。乙女のトキメキ

 

 

 

 

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ここまでお読み頂きありがとうございましたおねがい

 

 

 

 

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