今日は声明。そろそろお大師日が近くなって来たので今日は声明の練習をしました。節があって歌のようなお経です。まだ散華をマスターしていないので散華から練習です。あと二つマスターしないといけないのですが加行もしながらなのでなかなか進まないです。昨日痛風の中ローラー台をこいだので今日は少し足が痛いです。と言うことで今日はトレオフにして薬を飲んで安静にしていました。明日は復活したいと思います。