昨日は・・・・
仕事が忙しくて・・・・
トレーニングオフでした。。。。
今日は・・・・
月が変わりましたので・・・・
ジムが始まったのですが・・・・
午後６時３０分から・・・・
仏教の講義があったので・・・・
ジムに行けませんでした。。。。
ということで・・・・
今日はローラー台です。。。。
いつものように・・・・
スマートトレーナーで・・・・
ｚｗｉｆｔを・・・・
１時間やりました。。。。
明日・・・・
明後日と・・・・
晴れですので・・・・
どちらか・・・・
実走したいと思います。。。。
ところで・・・・
ついに・・・・
山梨県でも・・・・
コロナ感染者が・・・・
ゼロになりました。。。。
ホント・・・・
これが続けば・・・・
良いですね。。。。
でも・・・・
きっと冬にかけて・・・・
第５波？が・・・・
来るのだろうねぇ～～
ワクチンを打ったからと言って・・・・
安心することなく・・・・
緊張感を維持して・・・・
生活するしかないですね。。。。
今年も・・・・
忘年会は・・・・
無しかなぁ～～
今週も・・・・
お疲れ様でした。。。。
帰って・・・・
炭次郎でも・・・・
見ようかな。。。。。
良い週末を・・・・
お過ごし下さい。。。。