コロナ騒動になって以来・・・・
ジムが午後９時で終了に・・・・
なってしまいました。。。。
以前は・・・・
午後１０時３０分までだったので・・・・
仕事が終わった後・・・・
午後８時３０分ころに行き・・・・
午後１０時までやって・・・・
その後・・・・
風呂に入って帰ってくる・・・・
というパターンだったのですが。。。。
今は・・・・
午後９時で終わりなので・・・・
仕事の関係で・・・・
なかなか早く行けません。。。。
今日も・・・・
仕事があって・・・・
結局行けず・・・・
ローラー台をやることにしました。。。。
今日は・・・・
ｚｗｉｆｔで・・・・
ミートアップに・・・・
参加しました。。。。
ちょっと疲れているので・・・・
２倍くらいで・・・・
ちょうど良いです。。。。（笑）
何か・・・・
ポタリングレベルですが。。。。（笑）
６０分のところ・・・・
１時間１０分くらい・・・・
走って終わりました。。。。
やっぱり仕事があると・・・・
疲れますね。。。。
トレーニングをするだけの・・・・
余力が残らないというか。。。。
でも・・・・
昨日の例ではないですが・・・・
やらないと着実に悪化しますので・・・・
現状維持のためにも・・・・
継続する必要がありますね。。。。
明日も・・・・
いろいろ・・・・
頑張ろう。。。。