今日のローラー台（三本）

今日は・・・・

筋トレに行く予定でしたが・・・・

午後８時３０分まで・・・・

出先で仕事だったため・・・・

行けませんでした。。。。

ということで・・・・

今日も・・・・

ローラー台（三本）です。。。。

今日は・・・・

Ｌ２～Ｌ４のインターバルを含めて・・・・

１時間３０分やりました↓。。。。

今日は・・・・

このくらいで・・・・

いいです。。。。（笑）

明日も・・・・

忙しいよ。。。。

週末も・・・・

きっと仕事だな。。。。

１日くらい・・・・

実走したいねぇ～～。。。。