今日は・・・・
私が担当している・・・・
某病院に入院しているおばあちゃんが・・・・
病院の要請で・・・・
特養に移る相談をするために・・・・
病院に行ったところ・・・・
思いもかけず・・・・
急変して・・・・
亡くなりそうです。。。。
昨日あたりから・・・・
食事も摂れず・・・・
体温も下がってきている・・・・
これ以上、対応しても・・・・
どうにもできない状態で・・・・
看取りとのことです。。。。
もう何も栄養を取っていないので・・・・
明日か、明後日ではないか・・・・
とのこと。。。。
今日は・・・・
葬儀業者に依頼したり・・・・
おばあちゃんが・・・・
生活保護を受給しているので・・・・
福祉事務所と話をしたり・・・・
居住地の市町村と話をしたり・・・・
バタバタしていました。。。。
おばあちゃんには・・・・
親族が誰もいないのです。。。。
最近・・・・
人が亡くなる場に・・・・
立ち会うことが多くなって・・・・
いずれ自分も同じ運命かな・・・・
と思っています。。。。
自分の最後を・・・・
どう自分で店じまいするか・・・・
最後のテーマです。。。。
ところで・・・・
話は変わって・・・・
密林で・・・・
この本を買ってみました↓。。。。（笑）
せっかく・・・・
ヨガを始めたので・・・・
ちょっと・・・・
勉強してみようかと思いまして。。。。
（笑）
まあ・・・・
いろいろなポーズが・・・・
あるのですね。。。。
最近、ヨガを始めたからか・・・・
分かりませんが・・・・
下ハンドルを持つのが・・・・
しんどくなくなりました。。。。
（笑）
身体が・・・・
柔らかい方が・・・・
良いですからね。。。。
今日は・・・・
ジムには行かずに・・・・
ローラー台（三本）をしました。。。。
今日も・・・・
比較的パフォーマンスが・・・・
良かったです。。。。
Ｌ３程度で・・・・
高回転、低回転、重いギア、軽いギア・・・・
いろいろなインターバルで・・・・
いつものように・・・・
１時間２０分やりました。。。。
特に・・・・
時計で言う・・・・
４５分から１５分までの・・・・
前半３０分の範囲で・・・・
チェーンを前にスライドする感じで・・・・
ペダリングをしています。。。。
また・・・・
適宜、休むペダリングを入れたり・・・・
変化を付けてやっています。。。。
明日は・・・・
ジムに行こうと思います。。。。
１週間・・・・
お疲れ様でした。。。。
（私は、今からが勝負だと思います。。。。
）