紅葉パトラン

今日も朝からすっか〜んと青空広がる京都です

ここ数日、走ったらゆっくりランでも何故か謎の心拍数高めになってしまう私

走ってて、息が切れるとか心臓きっついねん…とか、ないんやけどな…

冷え込みのせいなのか、福知山マラソンの送迎バスのストレスなのか(笑)謎

とりあえず昨日はランオフにして、今朝は気持ち長めのゆっくりランで、何回目やろ？の紅葉パトランしてきました

まず、遡る事、昨日の話

ランオフにして、お昼からペイントの友達の作品展を見てきたねん

場所は大阪梅田のお初天神さんの近く

今、インフルエンザめっちゃ流行ってるのでマスクで完全防備っ

久しぶりにペイントの友達、数名と会えて短い時間やったけどお喋り楽しみました

ペイントの友達がレース前やのに…って、気遣ってくれはった事に感謝

んで、やっぱ直に会ってお話しする楽しさで昨日はぐっ〜すり寝たわぁ(心拍数に合わせてボディバッテリーの回復も悪くなってきてるねん)

そしたら今朝はボディバッテリーも80台になってて、ボディバッテリーに関してはいつもに戻りつつあるっ　でも、いつもは90以上になるし、も一ついつも通りではないっ(笑)

朝ごはん食べて、6時過ぎに家を出発

まずは遅咲きのひまわり畑にGO

猛暑の影響でイマイチねんけど、やっとひまわり畑〜って感じになってたわ

ひまわり畑から大原野神社へ…

↓こちら大原野神社のお向かい「正法寺」さん

枝垂れ桜の紅葉は終わってた〜残念っ

そして大原野神社

見頃やったよ〜

お日様が出てきたら紅葉が綺麗なんやけど、私のスマホカメライマイチっ

大原野神社のお隣さんの花の寺

ここへ向かう抜け道、ちょっとトレランコースみたくなってるし、クマさんに出会わないかドキドキやったわ

ここまで来たらやっぱアソコにも行こうかな…って、大枝の柿畑を抜けて京都ボルダー目指します

ほしたらこの電光掲示板↓

「キリ」注意

これやねん…

今日みたいに晴れたらキリが出るねん

写真も電光掲示板の横がスモーキーなってるの亀岡方面から流れ込んだキリ

来週、福知山マラソンの日も晴れたらキリが出る可能性大

福知山に向かう道中、亀岡、園部、福知山手前と3箇所ほどキリスポットあるねんけど〜

ほんまバスが不安っ

京都ボルダーのモミジバフウの坂道やってきたら↓ありゃ車が道をとうせんぼ？

って、思ったらモミジバフウを入れた写真を撮りたい若者がチーム戦で写真撮ってはった(笑)

坂道の下にトランシーバー持った子がおるなぁ〜って、見てたんやけど、この写真撮影スポットにもトランシーバー持った子がおってん

どうやら、他の車が来ないタイミングを計りつつ、写真撮影チャレンジしてはったみたい

車運転する子にトランシーバー部隊に写真撮る子…一体何人でしてはったんやろ〜

そして亀岡からめっちゃキリが流れ込んでるの判ります

モミジバフウの坂道を上りきって、仁左衛門坂を下りて家に向かうんやけど、距離をちょい稼ぐのに脇道入って…

京都の街を見渡せるトコから比叡山方面と

南部方面写真撮ったら、お日様がめっちゃデカく撮れてた(笑)

やっぱ走るん気持ちええわぁ〜って、ご機嫌で帰ってきたけどガーミンさんの心拍数…

またもや158…

おまけに無酸素運動の数値もインターバル走した時よりも大きい2.1とか出てたし

いや、全然、ゼーもハーもしてへんけど…

ほんまは卒検ランしたかったし、いつものインターバル走もどきも出来てへんねなぁ

さてさて、福知山まで後1週間

どうしようかなぁ〜

あ、明日、神戸マラソンなど各地で開催される大会を走らはる皆さん

やっと晴れの大会ですねっ

思いきしレース、楽しんできて下さい

ファイト〜

子供の頃、お祝いの日に食べてた定番は？

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