毎日をちょっと便利に
ちょっと心地よく
めんどくさがりだけど丁寧に暮らしたい
ココロと部屋を整えて
心地いい暮らしづくり
数日前から風が冷たく寒く
この冬初、コートと手袋が登場しました
今日から12月
来年の手帳を本格的に使っていきます
スケジュールやTODOなど
予定を管理するメイン手帳
食事や睡眠の記録と
体調管理の為のサブ手帳
来年もこの2冊体制でいく予定が
3冊目の手帳が仲間入りしました！
それがこちら↓
藤本さきこ さんの
お金の神様に可愛がられる手帳2021
こういう手帳は自己啓発系というのか
それともスピリチュアル系というのか
有名なブロガーさんなどが監修し
コラムやワークなどが盛り込まれた手帳
たまたま、Instagramでこの手帳を見かけ
おしゃれでかっこいいデザインと
内容にとても惹かれて買ってしまいました
「おしゃれだし、ちょっと使ってみよう」
というだけで買うには高い3,080円
すでに必要な手帳は揃っているのに
手帳を増やしてどうするのか？
先に用意した2冊のような
スケジュールや日記などの出来事の記録ではなく
自己理解や内省するためのツール
ワークブックとして使います
というのも
この手帳は1日1ページタイプで
毎日違う質問が365日分書かれているんです
これはセルフコーチングにぴったり！
例えば12月1日は
①「感謝」とう言葉にどういうイメージがありますか？
②それはどうしてですか？
12月2日は
①2020年、一番嬉しかった出来事は何でしたか？
②そのおかげで、あなたにどんな経験があったでしょうか？
こんな感じの質問が１日に1～３個
質問の内容は様々で
欲しいもの、行きたい場所など
願望を尋ねるものもあれば
最近、何に振り回されていますか？
最近出会った、胸に響くような事は何でしょう？
あなたが自分のどんなところが強いと思いますか？
あなたの快適な「スピード」とは？
今の生活の充実度は何％くらいですか？
というような
自分のまわりの環境や内面についての質問や
満月と新月の日のワークもあります
本当に色んな質問があるので
飽きずに楽しく続けられそう
手帳の動画も撮ってみました！
動画、初挑戦
365日分の質問だけでも大満足の手帳ですが
他にも、魅力的なポイントが3つあります
①使用されている紙の質がいい
手帳に使用されている紙は
薄くそれでいてインクが裏抜けしにくい
大人気手帳”ほぼ日”と同じトモエリバー
書き心地も申し分なく
スルスルと気持ち良く書けます
②製本が良い
全てのページがフラットに開く
糸がかり製本でつくられています
1日1ページの分厚い手帳でも
ストレスなく開き書き込めます
③カバーがおしゃれ
エピ調の型押しがされた
マットブラックのカバーに
ゴールドの箔押し文字という
かっこいいデザイン
書きやすさにも配慮した
作り手の拘りが感じられる手帳です
この手帳は「設定変更手帳」と
呼ばれているそうです
様々な質問について考えることで
自分の価値観や思考癖などに
気づくことができる手帳
変えたい、変わりたいことが
「設定変更手帳」の名前の通り
変わるきっかけになるかもしれません
今日の手帳の質問は「感謝」
12月のスタートはまず
感謝について考えることからはじめます
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