誰かと会話をしている時
相手に話す言葉の中で
YOUメッセージとIメッセージ
どちらをよく使っていますか？
YOUメッセージは
「あなた」や「○○さん」と相手を主語にして
その行動や状態を伝える方法
あなたは（○○さんは）
・～仕事熱心だね
・～センスがいいね
・～いつも元気だね
そして、Iメッセージは「わたし」を主語にして
相手の状態や行動をどのように感じるか
どのような影響を受けているか、自分の想いを伝える方法
・あなたの仕事熱心な姿を見ていると、わたしもヤル気がわいてくる
・あなたはセンスがよくて、マネしたいと思うところがいっぱいある
・あなたの元気な挨拶を聞くと、わたしも元気が出る
YOUメッセージは、自分の行動や状態が
相手にどのように見えているのかがわかり
Iメッセージでは、自分の行動や状態が
相手にどのような影響を与えているのかがわかります
Iメッセージは自分の想いを表現するので
苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが
どちらも自然と会話の中に出てきているんではないでしょうか
会話の中で出てくるIメッセージは嬉しいものですが
もちろん内容がポジティブものであれば
こちらが予想もしていない時
突然もらうIメッセージはとても嬉しい
ということを先週の日曜日に体験しました
Points of You®トレーナー養成講座
のお手伝いをしていた日曜日
この日が3日間の講座の最終日
講座の最後の感想や想いを共有する場面で
「わたしはゆりさんをすごい人だと思っています」
という言葉ではじまる
Iメッセージをいただいてビックリ
そして、とても嬉しい気持ちになりました
1年ほど前、その方と初めてお会いした時
その後やりとりしたメールや、その対応から
感じたこと、思ったこと、印象など
その出来事が自分にとってどんなものだったか
ということを話してくださいました
お役に立てるのであれば「どうぞ」
という気持ちで自然にとった行動が
相手にどのように届いていたかを
嬉しいメッセージで知る事ができ
そこからはじまる繋がりや経験したことから
GIVEすることの大切さを感じた瞬間でした
この日は、わたしの体験会がきっかけで
トレーナー講座を受講された方もいて
「あの体験会、本当に良かった！！」
という嬉しい言葉もいただきました
サポーター兼学習者としてお邪魔して
学びや気づきだけでなく嬉しい言葉や想いも受け取り
最後は美味しいものをみんなで食べて
頭も心もお腹も満たされた1日でした
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