８月に入ってもう５日目
いつもはゆっくり過ごす月末月初も
今回は講座受講の為数日家を空けていたので
家の中や自分の”出掛ける準備”と
”帰宅後の片付け”でバタバタ
昨日やっと落ち着いて
アタマとココロの整理の時間が取れました
7月のテーマにしていた
心身の健康のベースづくり
暮らしのリズムをつくる
そのために習慣化を目指したのが
朝の散歩
瞑想
就寝前のストレッチ
６月半ばからはじめて
達成率は９割！ 上出来です
以前のわたしなら
出来たことを賞賛する前に
完璧でないことに「努力が足りない」
と、言っていただろうなぁと思います
これも、今年に入って
緩やかにはじまったわたしの変化のひとつ
「完璧だ」と思った今は、すぐ過去になって
より良いものを求める気持ちが続く限り
完璧はやってこないもの
完璧に届かなかった1割は
これから、より良いものに変化する可能性！
そう考えると
完璧でないことは素晴らしいことですね
８月は、また新しいことにチャレンジするのですが
7月のテーマも継続しつつ”より良い”暮らしを目指します
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