感情で突っ走ってダイエット失敗

痩せてキャラクターを変えたかった私は
次々いろいろなダイエットに突っ走ります。



リンゴダイエット→口角炎がひどくなり挫折（パイナップルやグレープフルーツも）

ダイエットスープ→とにかく不味くて(－－〆)高いし続けられない

センナの実→センナ茶じゃなくて実です。強いです。トイレから出られません。

痩身エステ（当時のね）→パ○フィンパックやらエ○ダモ○ジーやりました。
　　　　　　　　　　　　かなり体重は落ちましたが、ただの脱水状態でした(笑)

その他、断食、地中海ダイエット、糖質カット（ちなみに20年前です）

ちょっと減っては戻りの繰り返しって、精神的に荒みますよね(+_+)



でも、ムエタイの練習は効果がありました。
練習中は痩せるとか考える余裕もないしね。

運動して、ちょっと少なく食べるってのがいいかも...

でも、せっかく食べるなら

元気に動けて（脱水症状で試合に負けたので）
太りにくい物を自分で選んで食べよう！

そんな考えに変わってきたんです。