感情の力

痩せてきれいになる
　　　↓
嬉しい　気分がいい　自分が誇らしい
好きな服が着られて楽しい

などです。

私の場合は
　
太っていた頃に「太った○○ちゃん」と呼ばれていたことに対して

今に見てろよ
あんたたちが中年太りしてる頃に
私は細くてきれいな身体でいるから

そのために厳しい訓練や無理なダイエット(１週間で8㎏落としましたが3日で戻りました(>_<))

もちろん意識がそっちに向いてるので、情報はどしどし入ってきます。

ここで大切なことは、情報の内容より

誰が言っているか

そのひとを信頼しているならちゃんとやります。
情報の出所はどこかってことです。

ここで私は極端な行動に出ました。

ムエタイ(タイの格闘技)道場の門をたたきます。
ボクシングもそうですが、体重制限のある過酷な
スポーツというイメージですよね？

そこに身を投じて肉体も精神も鍛えてしまえ

と決意したんです。
栄養がどうのというのは、もっとずっと後の話です。
身をもって体験して、自分のキャラクターを変えようと思ったんです。

感情→決意と行動

ですよね♪

次回は、感情で突っ走っている私に理論がどう追い付いたか話ます。