妊活前から更年期までの女性をサポートする上で「血余」は非常に大切な考え方です。髪や爪は血の余りと言われており、血が足りているとより健康的な生活が送れます。
東洋医学でいう「血」は血液を指すだけでなく全身に栄養を与えたり潤したり精神を落ち着かせる作用があります。
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雨の日が続きますが、お身体にお気を付けください。
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