ブログ記事一覧|誠心堂薬局♡妊婦から産後の健康サポートデスク♡ -2ページ目
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誠心堂薬局♡妊婦から産後の健康サポートデスク♡
このブログは、
管理栄養士であり国際薬膳師のかとう由季が
妊娠から産後をサポートする情報を発信しています。
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【妊娠糖尿病を知って安心!①】妊娠糖尿病の赤ちゃんへの影響は?
腸活×薬膳でゆらぎを整える①…腸と脳はつながっている? “腸脳相関”の話
【妊婦さんの鉄分不足・貧血対策シリーズ③】レバーなしでできる鉄分たっぷりレシピ
産後の心をいたわる4つのステップ ④薬膳と腸活で“心を整える” 〜いたわりレシピ
【妊婦さんの鉄分不足・貧血対策シリーズ②】鉄分には2種類ある!吸収を高める工夫
産後の心をいたわる4つのステップ ③「大丈夫、終わりがある」未来への安心と相談
産後の心をいたわる4つのステップ ②家族や周囲が気付けるサインと声のかけ方
【妊婦さんの鉄分不足・貧血対策シリーズ①】隠れ貧血とは?
産後の心をいたわる4つのステップ ①涙が止まらない…それってマタニティブルー?
【妊婦さんのための“コンビニ活用術③】妊婦さんの“栄養を補う”時短ごはんレシピ
がんばらない産後ケア③産後の“ゆる整えレシピ”で体も心も軽くなる
【妊婦さんのための“コンビニ活用術②】“栄養バランスを整える選び方”
がんばらない産後ケア②その疲れ、放っておかないで。産後の腰痛・肩こりケアのヒント
【妊婦さんのための“コンビニ活用術①】“なぜ栄養に気をつけるのか”
【低体重児を防ぎたい妊娠中の食事③】妊娠中におすすめ血を補うレシピ
がんばらない産後ケア① 授乳トラブルに悩むあなたへ。無理しない“整えケア”の始め方
【低体重児を防ぎたい妊娠中の食事②】毎日の食事の工夫
心をほぐす“いたわりスープ”~産後の“頑張る私”をいたわる時間④
食べて整える、ゆらぎ世代の“いたわりごはん”~産後の“頑張る私”をいたわる時間③
がんばりすぎてない?“ちょっと休む”練習~産後の“頑張る私”をいたわる時間②
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