🧗♂️ My Rest Day Routine
お盆で皆さま、のんびりしている頃でしょうか。
私はというと、この期間も診療が続いていました。
休みの日は数少ないですが、その時はボルダリングでリフレッシュ。
正直、この手のリールはあまり需要ないかもしれません（笑）
でも、なかなか完登できなかった課題がついに登れたので、
嬉しくってつい投稿してしまいました。
壁を見上げると、「これ無理じゃない？」って課題も、
足の位置や体のひねり方を工夫すると、意外とスルッと登れる。
大事なのは腕力ではなく、バランスと動きの精度。
美容医療も同じで、
たくさん入れる・大きく変えるよりも、
狙う場所やタイミングを見極めることが自然で美しい結果につながります。
診療の合間に訪れる、精度を磨く休日。
それが僕の“休みの使い方”です。
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