今日の朝食＠ミスド

今日の朝食＠ミスド

今日のチョコザップは

トレッドミル　5.8km/h 10°

15分と10分で食べたドーナッツの

カロリにまだ届かない。

足回りの負荷を3種類4セットで

汗ダラダラ。

RERのカロリを高くすることで

少しでも………

いや、帰りのビールや

ハイボールが美味くなって……

逆に太る！