忙しいお盆が明けて、朝から愛犬プー君と自然の中へ レッツゴー~~~!!
こんにちは!🌳 田舎🌳で伝統太極拳・自然気功を指導して20年の静流です。
お盆の日々が終わりまして、
マイペースな生活が戻ってきた…
久しぶりに、愛犬プー君と森林散歩に出かけました。そのお話をしますね。
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〈わたしを守る 愛犬・番犬プー君〉
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/15/seiryu-taichilife/76/1d/j/o1024102415476225633.jpg?caw=800)
自然と一体になる感覚のお話…
森林の中での鍛錬は、
まるで自然と一体になるような感覚を
味わう。
八段錦や伝統楊式太極拳を行うと、
次第に心と体がリラックスし、
周囲の自然と調和していくのを感じる。
例えば、
深い呼吸とともに、木々のざわめきや鳥のさえずりが一層鮮明に聞こえてくる。
風が肌を撫でる感覚、
足元の土の感触がよりリアルに感じ
まるで自然の一部になったかのよう
さらに、
体の皮膚にあたたかい空気が
フワッと包み込むような感覚、
全身が自然のエネルギーに満たされる
また、鍛錬を続けるうちに、
心が静まり、
内なる平和が訪れる。
自然のエネルギーを
全身で受け取りながら、
動きの一つ一つがより深く、
意味を持つように感じられます。
このような体験を通じて、
自然とのつながりを深め、
心身のバランスを整えることができる
そんな感覚…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/12/seiryu-taichilife/2e/f0/j/o0810108015476156226.jpg?caw=800)
〈松の木は修業のレベルの高い木らしい〉
最後まで読んでいただき
ありがとうございます!