松の木の健康効果？お寺や神社には松の木多いですよね
。こんにちは！🌳田舎🌳で自然気功と伝統太極拳を指導して20年の静流です。
。こんにちは！🌳田舎🌳で自然気功と伝統太極拳を指導して20年の静流です。
＜イメージ画＞
今朝も、愛犬プーくんの森散歩 をしました。🐶 そのとき
なにげなく心の中で、
(このエリアには松の木は無いのかな？)と思いながら散歩をしていました。
そして時々立ち寄る
森の道場(1人練習スポット)に到着…
今さらですが…
なんと…
そこだけ…
松林 でした
そうだったか～
プーくんに待ってもらって
太極拳の鍛錬をする静流です
きょうは
松の木の人間への効果
についてお話しますね
以前に、気功の学びに２冊の本に出会いました。📚
📗１冊目は
『松の木が精神安定と リラックス効果をもたらす』ということ、
📙２冊目は
『松の木は修行のレベルが高い木であり、肝臓の健康に良い』ということを示していました。
松の木は、その落ち着いた姿と、独特の香りで、私たちの心を穏やかにし、ストレスを和らげる効果があると言われています。
木材に触れることで、私たちの 自律神経がリラックス状態に導かれ、心地よい安らぎを感じることができるのです。
松の木は『修行 者の木』とも呼ばれ、この強靭な生命力は、私たちの内側の力を引き出し、肝臓の機能をサポートするとされています。
森林気功(樹林気功)は、
木と人間とのエネルギーを交流する気功法の一つです。
松林での気功は
松の木から放たれるエネルギーを
直接感じ取る事ができ、
心身のバランスを整え
内なる力を高める効果が
期待できます。
私は今日松林の中で
伝統 楊式太極拳をしていると、
松の木々は、
静かに私を見守りながら
強く優しいエネルギー
を分け与えてくれたのです。
自然との深い繋がりを再確認し
日々の生活においても
大きな恩恵を受けることを
教えてくれました。
真の癒し
活力の源…。
自然は人間に健康に良い影響を与える
特にストレスが多い現代社会においては、生活の中で、自然との繋がりを見つけ、それを通じて心身のバランスを整えるこは、人間の生活の質を向上させることに繋がります。
これからの時代
自然との調和の重要性を感じます
最後まで読んで下さり
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