アロハッ♪
シェイプアップアーティストの立甲 健一郎です。
今日は、人が最もラクに楽しく健康になる方法、人間に備わった「本能」を活かせばラクに楽しく健康になれるんやで～という話をするで。
極めてマジメな話やで。
覚悟して聞いてや。笑
いっつも病気がちな女性がいたんやな。
その女性に、「健康になりたい？」って聞いたら、「なりたい」って言うから、教えてあげたんや。
「オシャレしなっ！」ってね。
その女性はな、いっつも地味でキタナイ格好してたんやな。
化粧もしてへんし、見るからに不健康そうやったんや。
だから、「オシャレしような」って教えてあげたら、素直にやってくれて、ほなら、ミルミル元氣になって、病気だったことを完全に忘れてしまうぐらい、３週間で健康になったんやな。
そのあと、病院行って検査したら、「異常なし」やってさ。笑
そういう女性を、もう何万人とみてきたんや。
あのな、女性はな、コレ、本能やねん。
女性は本能的にオシャレをしてキレイになりたい生き物やねん。
覚えといてや。
アフリカとか、狩猟採集をして暮らす民族でも、女性はキレイな飾りをつけたり、化粧をしたりするのが好きで、コレは、万国共通の女性の本能やねんな。
でな、この本能を素直に活かせば、カンタンに健康になってまうねん。
女性がオシャレするやろ。
ほならな、例えば今まで着たことない可愛い服とか着るやんか。
んならな、鏡見て、
「ワタシ、もうちょっとお腹周りやせたほうがいいわね」とか、
「姿勢わるいなぁ～」とか
「お尻もっと上がったらキレイやな」とかな、
そんなこと勝手に考え出してな、オシャレしたいがために、可愛い洋服着こなしたいがために、正しい姿勢を意識したり、運動したり自分磨きして、結果、勝手に健康になってまうねん。
な？カンタンやろ？
コレが一番簡単な道やねんで。
本人は、健康になろうなんて、思うてへんねんから。ラクやろ？笑
オシャレし出したら、勝手に健康になる道に行くねん。
逆に、オシャレせーへんかったら、不健康な道に乗ってまうんやで。
特に女性はな、本能的にオシャレ好きやねん。
服とかバッグとか宝石とかアクセサリーとかな、オシャレしてキレイにしたい生き物やねん。
この本能に反すると、やっぱり不健康になるんやな。
コレはモチロン、男もそうやで。
男かて、オシャレしてカッコよくしたら、健康になる。
せやけどな、男の本能は、またちぃと違うんやな。
こんな男の人がいたんやな。
その人も病気がちやってんけど、病気して入院するやん？
んならな、入院したトタン、スグ治ってまうんやて。
「なんで？」って聞いてみたら、「キレイな看護師さんを見てるだけで元氣になる」んやて。笑
んで、退院して家に帰るやろ？
ほならな、すぐにまた病気になるんやて。笑
どうやら、家で奥さんにガミガミ言われてるらしいんやな。笑
それがイヤで病気になってるというか(笑)、看護師さんに逢いたいがために病気になってる(笑)、キレイで可愛い看護師さんがいる病院に逃げ込みたいがために、病気になってたんやな。笑
オレな、その人に、｢それはエエけど、いつまでもそんなことしてるわけにもいかんし、何回も入院したらお金もかかるから、女性の友達つくるとかしたらええやん」って、アドバイスしたんやな。
ほならその人、色々習い事とか趣味を始めて、色んな年代の女性と関わるようになったんやな。
そしたらな、いっつも定期的に入退院クリ返してたのに、病気しなくなったんや。
メッチャ健康なってもうたんや。笑
すごいやろ？
あのな、男の人はな、女が好きやねん。
コレ、本能やねん。
いっつも女性と関わって、女性をそばに置いておきたい生き物やねんな。
だからな、その本能に根ざした生き方したら、健康で元氣なってまうねん。
高齢でもな、色んな女性とお話したり関わりを持ってる男の人って、めっちゃ元氣やろ？
頭も柔軟やしな。「長寿のヒケツは酒と女」っていうじいさん、多いよな。(笑)
この本能に反したら、男は病気するで。
んでな、男の人が習い事とか食事とかで、女性のいる所に行くとするやろ？
ほならな、
「オレ、腹出過ぎやな」とか、
「もうちょっとキレイな服着ようかな」とか、
「このスーツ着こなすには、姿勢よくせなな」とか、
「髪の毛キレイにしよう」とか、
教えてもいないのに勝手に考え出して、運動したり、姿勢に氣をつけたり、歩き方も変えたりして、結果、勝手に健康になってまうんやな。笑
な？健康になるのん、カンタンやろ？
だって、本人は、健康になろうなんて、思ってへんもん。ラクやろ？笑
女性によく思われたいがために、姿勢意識したり、運動したり、身なりとか言葉づかい氣をつけたりして、自分を磨いているうちに、結果、健康になってまうんやな、男は。
どや？健康になるのって、カンタンやろ？
人間に備わった本能に従えば、アッサリ健康になれるんやな。
まとめると、
女性はオシャレをする。
男性は女性にモテるようにする。
すると、女も男も健康になれるんやな。
女性は女性に、男は男に、もともと備わった本能がある、
その本能に素直に従えば、健康になるんは簡単なんや。
本能を素直に活かしてるだけやから、つらくないねん。楽しいねん。
それをな、ご苦労にも、むつかしい精神論とか、ナントカ健康法みたいなんにハマって、むつかしいこと言ってる人ほど、不健康やねんな。
そういう人は、せっかく人間に備わった本能を無視してる。
無視してるどころか、それを悪いもののように思ってる。デキるだけ、本能に関わらんようにしてるんやな。
コレは、バチが当たるで。笑
日本一のお金持ちの斎藤一人さんも言ってるけどな、自分変えるのに、内面から変えるんもエエけど、外見から変えたほうが早いし、ラクやし、楽しいで。
精神論を説いて、苦節１０年も修行してるうちに、外見を変えた女性は、１ヶ月で自分を見事に変えて楽しんでるで。笑
内面も大事やけど、外見も大事。
内面が大事やからこそ、外見を大事にせなね。
人ってな、内面変える前に、先にオシャレしちゃうやろ？
ほならな、最初は違和感あったりするねん。オシャレな服とかに慣れてへんからな。
そやけどな、そうやってオシャレして外見をつくってるとな、その外見に、カラダが反応して合わせようとすんねんな。
最初にそういう状況作っちゃえば、それに見合ったようにカラダは適応して変化しよんねん。
せやから、まだタイト過ぎて着られへん服でもな、先に買うておくとエエんやで。
先買ってしもて、部屋に飾って、毎日眺めるねん。んで、袖通してみんねん。
それやってたらな、カラダ中の細胞ちゃんたちが反応して、ホンマにその服に合うように、カラダのシルエットをつくりかえてくれるんやで。
その服に見合う、ベストシルエットになるように、細胞が動いてくれるねん。
早くシェイプアップしてベストシルエット作りたい人は、コレ、おすすめやで。
先にそういう状況・環境をつくり出してしまうというかな。
モチロン、環境を変えるんやなしに、自分を変えんなならんねんけども、環境によって変わってしまうんが人間のサガや。
そのサガを、逆に自分にエエように活用したらエエだけや。
そういう環境になれば、脳はひとりでに動き出すさかいにね。
脳って、単純やろ？ せやけど、単純やから賢いねんで。
よく、脳は単純でバカなところがあるだなんて、脳のことをバカ扱いしてる人いるけど、脳は複雑に見えて単純なところがあって、単純やからこそ、賢いんやね。
その、脳の単純さに、素直に従うことが、賢いんやで。
この、脳の単純な仕組み（メカニズム）に素直になれば、色んな目標を実現しやすいんやな。
人間の「本能」のチカラって、すごいやろ？
なんでかって、「本能」やからやん。
本能を素直に活かせば、自分変えられるんやで。
コレをな、「本能自の変」って呼んでるねん。笑
“本能”によって‟自”分を‟変”えるから、「本能自の変」。
おもろいやろ？笑
ガハハハハハハハハハハハッ！笑
ハピトレでは、この「本能」を素直に、巧みに活用するんやな。
「マズローの５段階欲求説」って聞いたことある？
別名「自己実現理論」とも言われるけど、アメリカの心理学者、アブラハム・マズローが、「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生き物である、○か×か？ ○！！！」と‟仮定”して、人間の欲求を５段階の階層で理論化したものやな。
色んな本で、このマズローの理論が引用されてるな。
この理論、誰もが認めるところで、オイラも「ふむふむ。なるほど」って納得デキるんやな。
一番下の「生理的欲求」が、いわゆる「本能的（根源的）な欲求」で、コレが一番低次元な欲求とされてるけど、コレが一番大事やねん。
せやから、このピラミッドの土台になってるねんな。
コレが、すべての欲求を支える土台やねん。
この、生命維持のための食事（食べたい）・睡眠（寝たい）・排泄（ウンコしたい）といった本能的な欲求が満たされたら、ピラミッドの次の段階の欲求に行くんやな。
本能的欲求が満たされたら、人は、安全・安心な暮らしがしたいという「安全欲求」を求め出し、それが満たされたら、集団に属したり、仲間が欲しくなる。
それを「所属と愛の欲求（社会的欲求）」というんやな。
それが満たされたら、今度は他者から認められたい、尊敬されたいっていう「承認・尊重・尊厳の欲求」を求め出す。
それが満たされたら、最後に「自己実現の欲求」が顔を出す。
さらに、マズローさんは晩年、６段目に「自己超越の欲求」があると発表してんけど、そこまで行くと、ちぃとキケンやな。笑
この理論な、けっこう間違えて解釈してる人がいて、一番下の「本能的欲求」は低次元で、コレは人はみんなクリアできている。一番上の「自己実現の欲求」こそ高次元で、最も人間らしい欲求なのだと思っている人がけっこういるんやな。
それ、違うで。
欲求に高次元も低次元もあらへん。
だいいち、今の人は、思いっきり睡眠不足やし、便秘がちの人も多いよな。
ほなら、この理論から言ったら、一番下の「本能的欲求」が充分に満たされてへん可能性が高いよな。
もう一回言うけど、これは低次元の欲求なんやなくて、一番の土台となる欲求で、そういう意味で、高次元な欲求やねんで。
でな、女性はオシャレが好きで、男は女が好きという欲求はな、このマズローさんの理論からすると、「所属と愛の欲求」とか「承認・尊重の欲求」に属すると思うねんけど、オレはな、これこそが、人間の「本能的欲求」やと思うてるねん。
ピラミッドの中心にあるやろ？
土台も大事やけど、中心も大事やん？
オレの理論で言うとな、この「所属と愛の欲求」と「承認・尊重の欲求」のちょうど間に、「本能的欲求（オシャレしたい、モテたい）」が入るんやな。
で、一番下の「生理的欲求」は、「本能的欲求」やない。あくまでも生理的な欲求で、それはオレ的には「本能」やないんやな。
まぁ、ナニが言いたいかいうとね、よく、「自分のやりたいことがわからない」とか言う人、いるやろ？
そんな人に限って、なんか壮大なこと考えてるんやな。「ワタシの使命はなんだろう？」とかね。笑
アンタは、釈迦か？ イエス様か？笑
完全に「ノー！」やろ？ ノー様やろ？笑
「いやオレは釈迦だ！」って言う人がいてもエエけど、アンタが釈迦ではないことは、世界中の誰もが認めるところや。笑
承認の欲求が満たされるな。笑
こういう人は、マズローさんの理論で言う、一番上の「自己実現の欲求」を探そうとしてるんやな。
で、その前に、ちゃんと飯食ってる？笑
ちゃんとスッキリ寝れてる？
カラダは快調かい？
ウンコちゃんと出てる？笑
ん？出た？ほなら、よかったね！感謝やんっ♪
ナニを言いたいかってね、一番下の「生理的欲求」満たされてへんやろ？
「生理」って‟カラダ”のことや。
今の人はな、カラダ動かしてへんから、メッチャ運動不足やねん。
カラダ動かす仕事の人でも、運動不足やねん。
せやからな、マズロー風に言うと、土台の「生理的欲求」が満たされてへんねん。
土台崩れてんねん。
そんな状態で、「ワタシの使命は？」って、言われてもね。笑
アンタの使命は、「ちゃんとウンコ出すこと」かもしらんで。笑
「快適に眠る」こととか、「ご飯を感謝しておいしく食べること」が、まず、アンタの使命やと、そういうことになるんとちゃうかな。
せかやらな、ちゃんとカラダ動かして、「生理（カラダ）」を正しい状態にするのが一番先なんやで。
ほならな、やりたいこと、わかるよ。
イヤっちゅうほど、出てくるよ。笑
あとな、「やりたいことがわからないんです」って言う人に、「ほなら、老けたいですか？」って聞いたら、「いや、老けたくないです！」って言うし、「キタナクなりたいですか？」って聞いたら、「いや、絶対キタナクなりたくないです！」って言うんやな。笑
明確やろ？笑
ほならね、その逆が、自分のやりたいことやんね。笑
やりたいことわからんかったら、先にやりたくないこと考えたら、わかるんやで。笑
ってことは、あなたは、若返りたいし、キレイになりたいんやね。笑
で、それでエエやん！
それがアンタの使命さ！
アンタがキレイになったら、どれだけの人が喜ぶと思う？
「やりたいことがわからないんです」って、ムツカシイ顔してブスッとしていると、ダレも喜ばへんよ。
喜ぶんは、そういう人をエサにしてるセミナーの先生ぐらいかな。笑
自分のやりたいことがわからなくて、使命を見つけたくて、セミナー通いしてる人がいるな。
別にエエねんけど、セミナーの中に、使命はないと思うよ。笑
アンタの「氏名」はガッツリ名簿に記載されてるやろうけどね。笑
やりたいことわからんって言うけど、今、アンタがやってることが、やりたいことのはずやで。
いま、迷ってセミナー通いしてるんやったら、そうやってセミナー通いして安心したいんが、アンタのやりたいことやと思うで。
それからな、そういうセミナー行ってるとな、何がしたいかわからなアカンみたいな、強迫観念にかられるねんな。
べつに、ホンマに何がしたいんかわからんのやったら、それでエエやんっ♪
みんな、じつは、ホンマは何がしたいんかわからんまま、生きてんやから。
でもな、「お尻、垂れたい？」って聞いたら、「イヤやっ！」って即答すんねんな。笑
「太りたい？」って聞いても、「ヤダッ！」って即答。笑
ってことは、ヒップアップしたいし、やせたいんやな。笑
メッチャ明確やんっ♪笑
やりたいことって、そんなんでエエんやで。楽しいやん？
自己実現とか、崇高で立派かも知らんけど、ハッキリ言っておもんないな。笑
まぁ、オレにとっての自己実現は、女性にモテることやけどな。笑
どうせイヤなこと考えてまうんやったら、一回おもいっきりイヤなこと考えてみ。
ほなら、その逆が、アンタのやりたいことや。
キレイになりたい、服やバッグが欲しい、アレ買いたい、モットお金が欲しい、旅行がしたい、恋人が欲しい、モテたい、チョメチョメしたい、とか、そんなんでエエんやで。
カラダちゃんと動かしたら、間違いなくヤりたいコトもわかってくるよ。
話がだいぶそれてもたけど、とにかくね、女子も男子も、本能に根ざして生きるんよ。
それがいっちばん、楽しいんやから。
オナゴはんは、オシャレするんやで！
だいたい、女子は「年相応の格好しよう」とか考え出したときから、老け始めるからね。笑
年相応もクソもない。特に今の時代は。
年齢なんか、ただの数字やん。勝手に決めた数字やん。年々増えていきよるんやで。
それ基準に生きてたら、年々老けるに決まってるやんか。笑
だから、んなもん、忘れたらエエ。
たまに、忘れすぎてイタイ人もいるけど(笑)、それでも、年相応に生きてる人よりもステキやんっ♪笑
オイラの教室の服屋をやってる生徒さんは、服を売ってるんやないんやな。
その服を着て、オシャレして、またキレイになってお店に帰ってきてくれて、ドンドン幸せになっていく。それを売ってはるんやな。
たかが服、されど服や。
服をナメたらアカンよ。
服に、全身６０兆個の細胞ちゃんは、つねに反応してるんやから。
たった１着の服が、今後の人生をキメる！んやで。
男は、女性が好きで、エエんやで。
あのな、自分の好きなことや好きなもの、ガマンせんと、それを活用して健康になり、ハッピーになったらええんやで。
｢自分は、おいしいものを食べるのが好きで、だから病気をして健康になれない」という人がいたんやな。
「あのな、それやったら、いつもおいしいもの食べられる健康なカラダつくったらええねん。自分の好きなおいしいもののためやったら、健康、なりたいやろ？」って言ったんやな。
「なれるんですか？」って、「なれるよ」って。
その人、いま、毎日美味しいもの食べて、モット健康になってるで。
今日は｢本能｣の話してきたけども、本能って消そうと思うても消えへんねん。
本能に背くと、人はマジメになる。
人ってね、あまりにマジメになると、ミジメになんねん。
で、ミジメになると、人は自分のことをイジメ出すねん。
覚えといてな。
マジメになり過ぎると、ミジメになって、自分をイジメ出すか、人のことをイジメるか、イジメられるか、になるで。
あのな、ちゃんと罪犯さず生きてんやったら、もう、立派にマジメや。
それ以上、マジメを追求せんでよろしい。
アンタの悩みや問題を解決するカギは、あんなの本能の中に眠ってるで。
ほならね！
立甲 健一郎