１０月５日（日）は、『世界一ウケる！正しい姿勢講座』です。
今回で４度目の開催です。
第１回目開催当初は、
「世界一受けたい！正しい姿勢講座」という名称だったんですが、
皆さん予想以上に面白がってウケていたので、
いつの頃からか、『世界一ウケる！正しい姿勢講座』に名称が変更になりました。笑
その名の通り、世界一楽しく、正しい姿勢を身につけられる方法を学びます。
しかも、そのメソッドが、チョ～簡単なものばかりです。
老若男女を問わず、小さなお子さんからおばあちゃん・おじいちゃんまで、「ワタシなんかに正しい姿勢なんてできっこないよ」という、まさにそんな方のための方法です。
「正しい姿勢」は、『ハピトレ入門講座』で身につくのですが、こちらはどちらかというと整体師やセラピスト・トレーナー、ヨギーニなど、身体の専門家の方のための講座です。
この『正しい姿勢講座』は、言うなれば、入門講座の一般の方向けバージョンとして位置づけられます。
身体の専門家の方のための入門講座が『ハピトレ入門講座』、
一般の方のための入門講座が『世界一ウケる！正しい姿勢講座』
と言えます。
ですから、一般の方で、初めてハピトレを学びたいのなら、
この『世界一ウケる！正しい姿勢講座』がおススメです。
というのも、他の講座の中でも、この講座は、
ある面で最もハピトレらしさが出ている内容になっているからです。
その「あるハピトレらしさ」とは？
徹底的にローコストで、ハイリターンなことです。
ハピトレは、ローコスト・ハイリターンな方法なのですが、その中でも突出してローコスト・ハイリターンな方法を学べるのが、『正しい姿勢講座』なんですね。
もう、『正しい姿勢』をつくるのに、コストをかける時代は終わりです。
一体、どれぐらいローコストかというと、あなたが温泉にのんびりと浸かったり、「あぁ～疲れた～」と言ってゴロ～ンと布団に寝っ転がる、、、それぐらいローコストです。
あるいは、飲みたい時に飲みたいジュースを飲んだり、チョット鼻がかゆいから鼻をかいたり、、、そんなチョットの負担とも言えないほどの負担で、極めて質の高い「正しい姿勢」が身につく、画期的な方法を学びます。
ですから、講座の大半が、ゴロンと寝っ転がって行います。笑
もし、途中で寝てしまったら、放っておきますので、注意して下さいね。笑
でも、寝かせないヒケツも伝授しますから、お楽しみに。
『正しい姿勢』を取り戻すのに、寝転がるのです。
じつは、コレにも深いワケがあります。
その深いワケは、講座のお楽しみです。
でも、チョットだけヒントを言っておくと、、、
『正しい姿勢』をつくるのに、坐った姿勢、立った姿勢で行うのは、ハピトレからしたら、それだけでハイコストなのです。
あなたも、「もう、何もしたくない・・・」というほど疲れ切っているとき、坐るのも億劫だし、立つことなんて、やってられないでしょう？
横になりたくなりますよね？
横になるしかないですよね？
そんな、「もう、何もしたくない」というほど身も心も疲れ切っている人でもデキるぐらい、やさしい（優しい＋易しい）方法なんです。
言い方を換えれば、まさに、「どん底から立ち直る」、そんなドラマチックな方法だと言えます。笑
徹底的に易しい方法で、徹底的に自分に優しく行っていきます。
その過程で、色んな体験をするでしょう。
身体の姿勢だけじゃなく、心の姿勢も変わってきますので、新たな自分だとか、本当の自分に出逢えることでしょう。
あなたが思っている「あなた」は、「本当のあなた」ではありません。
親や学校の先生や仲間や友人や恋人など、あらゆる人の思考に染まっているあなたです。
そんななかで、「自分は本当は何がしたいんだろう？」とか、「自分は何のために生きているんだろう？」ということがわからなくなっている人が多いのです。
本当の自分を取り戻せば、生きる目的や使命がわかってきます。
あらゆる人の影響を受けている自分から、本当の自分を取り戻すには、思考の訓練や心の操作ではなく、‟身体”を変えることが最も効率的であり、最も原初的なのです。
あなたが、未だ、それほど人の影響下になかったとき、それは、赤ちゃんのときです。
むろん、赤ちゃんと言っても、胎児の段階からしてすでに両親や様々な人の影響を受けていますから、影響はゼロではないのですが、極めて素に近い自分のときが、赤ちゃんです。
この『世界一ウケる！正しい姿勢講座』では、‟ハピトレ式赤ちゃん返り”メソッドを学び、体験します。
あなたの原点は赤ちゃんですから(笑)、みんなで赤ちゃんに返りましょう。
みんな、原点は赤ちゃんです。
どうして、こんなにも姿勢が崩れてしまったのか？
その原点が、赤ちゃんにあります。
身体を、徹底的に赤ちゃん化していきます。
だから、寝転ぶっきゃない。笑
仰向けの状態から、ゴロンと寝返りを打って、ハイハイになって、最後にたっちする頃には、｢生まれ変わった」と感じるほど、見える景色や世界観が、ガラリと変わっていることでしょう。
参加者全員が、｢本当の自分｣を取り戻せたのなら、この講座も大成功です。
もし、全員、｢本当の自分｣を取り戻せなくても、自宅で毎日取り組むことで、本当の自分を取り戻していけます。
徹底的にローコストな方法なので、自然と毎日できます。
だから、まさに、成功か、大成功しかない、楽しく愉快な講座になるでしょう。
骨格構造的にも、起き上がったら、見事な「立腰」と「立甲」ができていることでしょう。
もちろん、坐って行う方法、立って行う方法も、用意してあります。
大半は、寝転がって行います。
寝転がって行う方法が7割に対して、坐位・立位で行う方法は３割です。
全身骨格が正しいポジションにおさまり、骨格構造に沿った正しい動きができるようになるので、一般の方だけでなく、アスリートや療術家・トレーナー・セラピストの方にも人氣のある方法です。
もちろん、オレも、毎日行っている、大好きな方法です。
「正しい姿勢」というのは、一般的にやられているように、ビルドアップしてつくり上げていくものではありません。
正しい姿勢をジャマしているムダなものを取りのぞいて、「取り戻して」いくものです。
人は、もともと「正しい姿勢」なのです。
そもそも「正しい姿勢」で、オレたちは生まれツイています。
その正しい姿勢をジャマするブレーキを外していくのです。
それが、「ハピトレ赤ちゃん返りメソッド」です。
人は、２本足で立ちあがったが故に、「姿勢」が大切になり、「姿勢」を特別強く意識するようになりました。
おそらく、動物の中で、姿勢について意識しているのは、人間だけです。笑
しかし、動物の中で、本来の姿勢を崩してしまっているのも、人間だけです。
野生動物は、みんな、正しい姿勢です。
正しい姿勢とは、骨格構造に適した身体であり、骨格構造通りに動ける身体であり、関節構造通りに筋肉を動かせる身体のことです。
飼い犬で、腰や足を痛めている犬は、姿勢が悪いのです。
悪いというか、間違った姿勢をしている。つまり、骨格構造に反した身体をしており、骨格構造通りに動けず、関節構造通りに筋肉を働かせられない身体なんです。
あなたはもともと、正しい姿勢だったのです。
あなたは、もともと、姿勢が良いのです。
もう一度、赤ちゃんから身体をやり直したい人は、どうぞお越しください。
立甲 健一郎
『世界一ウケる！正しい姿勢講座』
２０１４年１０月５日（日）１３：００～１７：３０