ねばねば
ご飯
納豆
湯豆腐
ポテトサラダ
トマトサラダ(たまご、ピーマン、たまねぎ、あと忘れたー)
オクラ
だよ☆
二人分ねッッ
納豆に、オクラ混ぜてねばねばー
超うまい！！
実は昨日、夕方に食べ過ぎてしまったのだー
なので、買い物がてら歩きにいき、朝お腹空きすぎないように夜遅くに湯豆腐を食べて、なんとか体重を少し減らせました
でも油断は禁物でー
そして今日も昨日の残りのせんべい食べてます（笑）
思えば生理前かな…
ナーンちゃって
今日は朝ごはん撮るの忘れました…
メニューは、
ご飯
おみそ汁
温やっこ
シュウマイ三つ
昨日の冷しゃぶサラダの残り
納豆
鮭少し
昨日のミニカツ少し
焼きなす少し
以上です（笑）
ちょこちょこ食いしすぎかな…
家にいるとだめっすねー
それと、こないだコンビニ行った時、おせんべい買ったのー
写真の、めちゃうまだよ☆
172キロカロリーなのッッ
まぁ、間食はしなきゃいい事にこした事はないんだけどね…
やっぱ食べたくなるっしょ（笑）
一年中麦茶。
麦茶飲み過ぎて、あまりにも苦し過ぎるので、更新しま
はいそれでは、今日の朝兼昼ごはんー
ごはん
納豆
湯豆腐(シュウマイ入り)
豚しゃぶサラダ
牛肉炒め
こんにゃくと練りもの荷物
ミニカツ
メンマ
間食
蒸しパンひとかけら
カレーせんべい
ですね（笑）
肉食い過ぎ（笑）
とりあえず、体重戻ったんで安心したようですわ…
今日は夜は湯豆腐かそばにしますわ