いい天気だね☆
体脂肪は減った！！
なんだかなー
もうすぐ夏なのになぁ…
さてさて☆
今日の朝ごはんは…
ご飯
納豆
春雨キムチチゲ
キャベツ
じゃがりこサラダ
たまご焼き
だよ
じゃがりこサラダとは、
お湯を入れてマッシュポテト状にしたの
超ポテトサラダだよ☆
なかには、きゅうりと魚肉ソーセージが入ってるよ☆
今日は、仕事場のママさんのお誕生日なのでーす
頑張って働くぞ～
そして、
さっき友達から電話来て、結婚式挙げるそーでーす
いいなぁ♪
その為にも、ダイエット頑張ろうと奮起いたしました
秋までに、あと最低でも10キロ痩せる！！
はるな愛も頑張ったんだしね～
絶対出来るよね～（笑）
朝ごはん☆
ご飯
汁物(あたしは湯豆腐)
納豆
たまごやき
ズッキーニ、茄子、カマンベール、ピーマンの天ぷら
惣菜のひじき
ですm(__)m
朝から天ぷら（笑）
極力油を拭き取り食べましたがー
やっぱり家にいる日は太るなぁ…
ま、食べれば太るのは当たり前か…
もう少ししたらコンビニ寄りつつ歩いてこようかなぁ☆
おはよー☆
こんにゃくそうめん
(その中に、納豆、にんにくと野菜炒め、写真のたまご入れた)
みそ汁
湯豆腐の残り
その後に、根菜の煮物とおからとカマンベール少し食べた☆
その日朝まで飲んだから、絶対デブったと…
でも絶対おつまみはヘルシーにしてます
しかし、このこんにゃくそうめんは優秀…
かみごたえがあるんですよー
でもやっぱりこんにゃくの感じはあるから、多少油っこいものと一緒に食べたほうがいいかも…
そして、今日の朝ごはんは何たべよーかな…
そんで今日はちょっと運動しなきゃ…
最近また体脂肪が減らなくなってきて体重が減ってるから
これじゃ食べすぎる事も出来ないで、リバウンドしちゃう
課題は沢山あるのです
バーゲンで服買いたいけど…今買っていいモノか悩みちゅう
痩せたら、昔着てた服引っ張り出してニヤニヤしよー（笑）
まだまだ未来の話しだけど
セシルの超ミニを履いてた頃にほんと戻りたい(T-T)
過去の栄光？なんて、なんのステップアップにもならないんだけどね
変わらずネガティブなのかな（笑）
それじゃまた後ほど
ご飯アップするね