人はだれしも孤独感持つ事があります。
一人ではなく独りを感じるのです。不安にかられるときです。
幼い頃に全てを受け入れてくれる環境がありませんでした。
幼い頃の母との別れです。
ここでの環境が大人になっても大いに影響します。
専門的にも沢山の研究はされてきましたが、対処する対策や方法は個人差があり本当に千差万別です。
自信がない、挑戦に関して過剰に怖れる。
失敗が怖い等幼い頃の体験は傷となり形を変えて苦しめます。
大人になれば子供の頃よりも感度は落ちますが痛みは感じるのです。
何故にこうもチャレンジをしてこれたのか。起業家として戦っていけるのか........
ひとつに自己コントロールが重要でした。自分との対話。
自分を認める為に尊さを知ることでした。
自分を認める事。それは他人も認める事。許すことです。
自分で自分の価値が無いとは決して思わない。
生まれてきて意味がなかったとも思わない。
あなたを認めあなたを待っている人が必ずいます。
存在を喜ぶ人がいます。本当の心の繋がりは切れません。
自分の尊さを知り。自分を認める。そして許すことです。
生まれたことに感謝することです。
どんなことがあろうと生命を受けたことに感謝する気持ちが自分を許し関わる事柄を許し始める。
あなたがあなたでいてくれたらそれだけで幸せです。
孤独を感じたとき、自分の尊さを感じてください。先ずはそこからです
メンタルケア起業家