ごきげんよう
今日はツイキャスの日です
お時間ある方見てくださいね♪
http://twitcasting.tv/seinanana
今日は早めに20:30頃からやると思います（´∀｀）
また始める時はtwitter
にかくので
チェックしてくださいね
始まるまでお時間のある方は、
良かったら前回の録画を見てくださいね！！！
http://twitcasting.tv/seinanana/movie/46963161
この前、久しぶりにラーメン食べた
この写真のっけてないよね？
もう何をのせて何をのせてないのか
わからなくなってきた
笑
そう言えば、昨日お腹減ると
眠くなるって言ったけど、
そういう人あんまりいないのね( °д°)
でも寝る3時間前は食べないほうが良いよ♪
質の良い睡眠の妨げになるから、ね！！！
しっかりした睡眠がとれないと疲れやすくなったりするので...
寝る前に食べるといろんなところに悪影響がでます
お腹が減って仕方がないときは
消化の良いホットミルクなどを飲むと良いですよ
それじゃあ、ツイキャスで、ね
山本聖奈
ライブ♪
2014/4/20(日)
au NAGOYA with ハートランドスタジオ
【会場】au NAGOYA
【出演】山本聖奈 他
【時間】14:00～
出演時間未定
入場無料
※雨天の場合は中止となります。
2014/5/11(日)
栄ミナミ音楽祭'14
http://www.sakaeminami.com/ongakusai/
詳細未定
ツイキャス
日曜日、火曜日、木曜日21:00～
http://twitcasting.tv/seinanana
歌聴けます♪
