スーパー糖質制限を実施中である。
昨日の昼食は、ブリとカツオの刺身であった。
おいしかったし、満腹にはなったが、二つで
１０００円以上もし、高価な昼食となってしまった。
たまのことでまあいいだろう。
さて定期計量日である。
今朝の体重は、６３，３ｋｇである。
毎月１１日の記録を書いておく。
１月１１日 ６９，０ｋｇ
マイナス２，１ｋｇ
２月１１日 ６６，９ｋｇ
マイナス１，９ｋｇ
３月１１日 ６５，０ｋｇ
マイナス０，７ｋｇ
４月１１日 ６４，３ｋｇ
マイナス１，０ｋｇ
５月１１日 ６３，３ｋｇ
４ヶ月で合計５，７ｋｇの減である。
目標の６月２３日に５７，７ｋｇというのには、届きそうにないが
歩みは着実である。
今のペースでいくと、５７，７㎏に到達するのは、
９月となる。
徐々に近づいていく。
土曜日に、作業所の指導員さんの一人の結婚・懐妊発表が
あった。
今日は、彼女にあげるために、庭のバラ３輪を組み合わせて
持っていく。
すでに昨日、選んである。満足していただけるとうれしい。
メインの狙いは、３１歳娘へのアピールで、不純であるが。
写真がアップできるといいのだが、やり方を忘れてしまって
できないのが残念である。
何も難しいことはなくできたはずであるが、できない。
ブログの自己紹介のところの顔？も簡単にできたはず
だがそれもできない。
焦らず、ボチボチである。