スーパー糖質制限を継続中である。
昨日は、精神科の通院日であった。
日内変動の高揚の真っ最中に当たった。
主治医にも見てもらったのでよかったと思うが
投薬は変わらずだった。
今朝の体重は、６４，９ｋｇ。
昨日と同じ。
１か月前は、６６，７ｋｇだったから、
１，８ｋｇの減だ。
１月からの定期計量日の記録をあげると
１月 １日 ６９，８ｋｇ
－０，８ｋｇ
１月１１日 ６９，０ｋｇ
－０，３ｋｇ
１月２１日 ６８，７ｋｇ
－１，０ｋｇ マイナス３，１ｋｇ
２月 １日 ６７，７ｋｇ
－０，８ｋｇ
２月１１日 ６６，９ｋｇ
－０，２ｋｇ
２月２１日 ６６，７ｋｇ
－０，２ｋｇ マイナス１，２ｋｇ
３月 １日 ６６，５ｋｇ
－１，５ｋｇ
３月１１日 ６５，０ｋｇ
－０，１ｋｇ
３月２１日 ６４，９ｋｇ
トータルで４，９ｋｇの減だ。
この１０日間は、初の増を覚悟していたが、
何とかギリギリ０，１kgの減で済んだ。
９月よりの体重減は、合計１８，５ｋｇだ。
インスリン依存性も改善されているに違いない。
今日の早朝空腹時血糖値は、１０３と大変好ましい。