スーパー糖質制限を迷わず継続中である。
今朝の体重は、６４，９ｋｇ。
わずかとはいえ、６４kg台に乗ったのは、初めてだ。
明日の定期計量日も、６４ｋｇ台で迎えたい。
早朝空腹時血糖値は、１０７と良い。
昨日の夕食前血糖値は、１２１だった。
数値としてはそう悪くないが、それまでが、
とてもよかっただけに、残念だ。
雨で自転車の運動ができなかったせいか？
双極性のほうは、安定していた一日だった。
今、妙なしがらみや不幸が周りにないと、
気づいて、落ち着いた気持になった。
今は、相当自由な身だと幸せを感じた。
これが鬱だと、一人ぼっちだとか感じてしまうのだろうが。。。
A型作業所のほうは、本部でバリ取りだった。
社長が、指導に当たっていたので気が抜けなかった。
自分の完成品を持って行って、それを点検して
何も不備を指摘されなかったので、満足した。