１月１２日本日の体重は、６８，８ｋｇ。 このあたりをうろうろ。 早朝空腹時血糖値は、１３２． 高い。 今年一番高かった。 昨日の４時ごろ、鮎の甘露煮を食べた。 夕食前血糖値が、１５２だった。 おかしいと思って成分表を見てみると、 鮎の次に砂糖と書いてあった。 ずいぶんたくさん、砂糖が入っているのものだ。 学習した。 甘露煮は、２度と食べない。
