今朝の体重は、６９，０ｋｇ。
少し増えた昨日をさらに上回った。
チーズの食べすぎか、最近排便がないせいか？
今年から、定期計量日を、毎月１のつく日とする。
１日、１１日、２１日だ。
１日の体重が、６９．８ｋｇだから、この１０日間では、
０，８ｋｇの減となる。
まあまあか。
早朝空腹時血糖値は、１０７．
１１０を下回っているからよい。
推定平均血糖値の計算式の
平均血糖値＝（２８，７×HbA1c）－４６，７の式で考えると
今月の平均空腹時血糖値が、朝夕の合計で、１１０あたりだから、
推定HbA1cの値は、５，６％となる。
食後、血糖値が少し上がっているとして、HbA1cが、６，０だったとすると
平均血糖値が、１２６となる。
いい数字だ。