今朝の体重は、昨日より、０，８kg減って、６９，４ｋｇ。
危ぶまれたが、予定通り、１６日に、７０ｋｇを割ることができた。
次の目標は、BMI２６の６８，２ｋｇを１月３日に達成することだ。
昨日は、夕食を食べ損ねたが、不思議と今も空腹感はない。
糖質制限食・MEC食の効果か？？？
早朝空腹時血糖値は、８２．
大変良い。
１６日までの平均早朝空腹時血糖値は、１０１，４．
夕食前の平均は、１１１，８．
両方とも大変良い。
食前と食後の血糖値が、あまり変わらないことを考えると
HbA1c＝（平均血糖値＋４６，７）÷２８，７の式に当てはめると
HbA1cは、５，３４となる。
また、インスリンの単位数を減らせそうだ。