１１月１９日

今朝の体重は、７３，1kｇ。

過去最低。

６日連続７３kg台・

定期計測日の２１日には、７２kg台に乗っていたい。

前日より、０，２kg減っていて、大変良い。

早朝空腹時血糖値は、９１．

大変良い。

１１日連続、９９以下である。