11月18日今朝の体重は、73,3kg。 昨日の夜が、73kg台だったから、72kg台を期待したが 少し甘かった。 まあ、上等。 MEC食のおかげか。 朝昼食は、糖質制限食というより、MEC食になっている。 早朝空腹時血糖値は、93. 大変良い。