４月２２日

今日の体重は、７９，８ｋｇ。

かろうじて、８０ｋｇを割り続けている、３日間。

昨日の寝る前の体重が、８０，３ｋｇだったから、

もっと減っていても良さそうだが、今日は３時３０分に目覚めてしまった。

あと寝れなかった。これが体重減が少なかった原因と思われる。

早朝空腹時血糖値は、１４５。