2月フルマラソン出るために

走れないので、代わりにストレッチをして
体を動かしています。
おかげで少しずつではありますが、
体が柔らかくなってきたように感じます。
前屈で、床まで手が届かなかったのが、
最近指先が付くようになりました(^o^)v

目標は、手のひら全部が床に付くこと☆

今日は、スポーツショップ『STEP IN STEP』
へ行ってきました。

ここは、自分がいつも行っている靴屋の店長に紹介して頂きました。

このスポーツショップは、店員さんもマラソンランナー。
靴を持ち込んで、膝の状態も話をして、色々と相談にのって貰いました。

その結果。
靴を購入。

膝の負担が少ない、トレーニング用の靴です。

更に、膝サポーター。

このサポーター、ランニング用なんです
＼(^o^)／
試着させて頂いて、そのサポート感に感動して買うつもりなかったけど、買っちゃいました。
（久々の衝動買い）

これで、来週の10㌔の装備は万全。

まだまだ、諦めてませんよ。
10㌔　45分切り。
（行けるのか？オレ）


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初詣、初ラン。

未だ、完治が見えない右膝。
でも、どうしても走りたくて、
1月1日（元旦）に駒沢公園へ行きました。

自分以外に、4人もいて、ビックリ!

2周ほどして、膝の状態が良くなかったので、辞めました。
その後、5人で駒沢公園近くのジョナサンで、
軽食とって帰りました。

元旦から、走れたし、餅食べれて満足(^-^)/

明けて2日。テレビで箱根駅伝見たあと、一人で初詣に。
（サミシイー）
新宿花園神社。
沢山の方々がお賽銭入れるのに並んでいました。

そんな中、小さな怪獣発見。

子供ができたら、自分も着せたいと思った。
（その前に相手見付けないと）

そして、今箱根駅伝復路を見て、走りたい気持ちが上昇中。
でも、我慢我慢。
自分にとって、右膝の治療が先です。

あー、でもはしりたいー。

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振り返る

今年の目標、腹筋を6個に割ること。
1月に、そう決めました。
しかし、1月、2月になっても行動に起こさず、ダラダラする日を送っていました。

3月、そんな自分に起きた奇跡（その1）
スポーツジム（ティップネス）が、入会キャンペーン（3ヵ月会費無料）をやっていました。
何もしなかった自分は、背中を押された気がして、すぐに入会しました。
でも、まだそんなに体を動かす気になれず、1、2回通ったくらいのときです。

3月11日　東日本大震災。そして原子力発電所の事故。
自分の田舎（福島県いわき市）も災害に見舞われました。
そこからは運動どころではありませんでした。
田舎に住んでいる両親。小さい頃から仲良くしてくれた友達、従兄弟。
色々な情報網を駆使して情報を集めました。
そして、そんな自分を見てか、会社から福島に行ってこいとの命令が下りました。
3月14日～3月19日、自分は福島にて一生懸命働きました。
自分に起きた奇跡（その2）
5日間、食べ物や飲み物は勿論、水や暖房も無い状態で働いていたので、体がこわばり動かなくなってきました。
この時に思ったのです。体を鍛えていればもっと働けたのではないか。自分はもっとできたのではないか。
福島県に行った自分に残ったのは、悔しい思いだけでした。

そこから、始まったのです。
すでに、スポーツジムに登録していた自分は、毎日の様にジムに通い、腹筋とランニングマシーンを使ったランニングを続けました。

自分に起きた奇跡（その3）
そんなある日、隣にいた女性が自分より早く走っていました。
同時、ランニングマシーンのスピードは、時速8㌔（㌔7分30秒）。
対して、女性は時速10㌔（㌔6分）
悔しかった。
そこで、ランニングを教えてくれるところを探しました。

自分に起きた奇跡（その4）
8月上旬。アメーバでランニングのぐるっぽを探していたら、ランニングを無料で教えてくれるぐるっぽを見つけました。
それが、SRPでした。

最初は、どんな人がいるのか分からないし、内容も分からないし、1回だけの参加にしようと思って参加しました。
しかし参加してみると、みんないい人で楽しかったので、ランニングを苦しくなくできました。

楽しくできたことによって、毎週の様に参加するようになりました。

そして、10月下旬。
人生初のハーフマラソン。
走れるかどうか分からなかったけど、2時間を切ることを目標に、走りました。
結果は、自分も驚く1時間47分で完走。

やればできるんだと思いました。
毎日の積み重ねで、ハーフマラソンも走ることができるんだと思いました。

そこから自分の目標は、フルマラソ完走に変わりました。
練習は今まで通り、LSDで。距離を走ることにしました。

そんな自分に起きた奇跡（その5）
12月上旬。30㌔走る練習をしていた時、膝に違和感が出てきました。
そこで、廣政さんや山本さんに初めて相談しました。
膝の調子が悪いんですと。
結果は腰の使い方が悪いから、膝にダメージを受けてしまうとのこと。

SRPを通じて、相談できる方に出会えているんだと感じました。
いつの間にか、素敵な出会いをしていたのです。
そして、治療してでも走りたいと思っている自分がいることに気がつきました。
ランニングを好きになっていたんだと思いました。
今は、早く治療して、また楽しくランニングしたいと思うようになりました。

今年自分に起きた最大の奇跡。
自分には、ランニングをするより好きなことがある。
それは、人。
人は面白い。

今年。SRPに出会えた。
平野さん、つきさんなど沢山の方々に出会えた。
今まで殻に閉じ籠りがちだった自分が、ランニングに出会えた。

今年は、沢山の方々に出会えた。

来年も、この出会いを大切に、楽しくランニングをしたいと思います。

今年一年、本当にありがとうございました。
来年も、よろしくお願いします。

このブログを読んで頂いている全ての人が幸せな一年を過ごせます様に祈っています。


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