早起きは、
有力者の多くが実践している
習慣なのだそうです。
生産性や健康面から、
恩恵があるようです。
成功者たちが
朝8時になる前に行う
５つの習慣について、
書かれている記事がありました。
『デキる人ほど朝活してる！ 真似したい5つの習慣【LHベストヒッツ】』
https://www.lifehacker.jp/2017/05/170501_lhbh_5routine.html
photo credit: Alessio Vincenzo Liquori Café portrait #3 via photopin (license)
＜成功者たちが朝8時になる前に行う5つの習慣＞
1．エクササイズをする
2．その日の計画を立てる
3．しっかり朝食を摂る
4．「成功した自分」をイメージする
5．一番大変なタスクから順に片づける
ここでは、
4．「成功した自分」をイメージする
を見てみます。
その日の予定で、
大切なものを
実行しているところを
イメージします。
もちろん、
うまくいっているところを
詳細に。
事前にうまく予行演習できていると、
すんなりうまく行動できますね。