幸せとは何なのでしょうか？
お金をたくさん持って
好きなものを手に入れるとか、
人から尊敬されるとか。
突き詰めると
自分の満足感であるとも言えます。
であれば、
理想状態ではないが
そこに向けて努力している自分や、
失敗して落ち込んでいる自分でも、
自分に対する考え方次第で、
幸せを感じたり、
やる気を奮い立たせることが
できます。
自分に対する考え方を変えて、
自分が幸せと感じることを
許す方法が書かれている記事がありました。
photo credit: Rodrigo Soldon 2 Bloco Me Esquece 2014 via photopin (license)
『幸せになるのが怖い？
自分が幸せになることを許す7つの方法』
http://www.lifehacker.jp/2016/10/161001to_be_happy.html
7つの方法
1. 自分で自分を受け入れる
2. 不完全であることを許す
3. 憂鬱にふりまわされない
4. 自分で選ぶことを許す
5. 新しいことに挑戦する
6. チャンスをつかむ
7. 行動に移す
幸せを感じる状態とは、
成功している状態と同じだと
思うのですが、
目指す到達地点にたどり着いた時に
感じ取るものというよりも、
目指す行動自体の中に感じ取ることが
できるものと考えます。
理想の到達地点は、目指すものを
明確にするという意味で必要ですが、
現在の自分と比べるためのものではなく、
それは昨日の自分であるはずです。
そう考えることで、
現状を正確にとらえることができて、
7つの方法が無理なく受け入れられる
と思います。