クロムと糖尿病関係あるのでしょうか

GTF クロミウム（GTFクロム）

クロムと糖尿病との関係は大きく有ります
まずクロムが含まれている食品は
１＞穀類、
２＞野菜、
３＞豆類

４＞＞レバーは多くのクロムが
　　　含まれています

クロムの多く含まれている食品
多く食べるといいのかという事ですが
そうではないようです

クロムは体内に吸収されにくく
1000カロリークロム食品食べても
15マイクログラムしか接種出来ません

クロムは1日２００マイクログラム必要と
言われています

そうすると１３０００カロリー食べないと
いけません　　これは無理ですね

クロムと糖尿病の問題有ります

１＞年を取ると体内のクロムの量がどんどん減って
　　いきます

２＞多くのストレスを感じて生活しています
　　クロムはストレス、過労でどんどんクロムが　　
　　消費されます

クロムは体内に吸収されにくい
物質です

食品で接種する事不可能です

ですからクロムの含まれている
サプリメントお勧めします

糖尿病 検査データ調べる事大事です

生活習慣病の中でも特に糖尿病に焦点をあて、12項目検査（脂質、肝機能、腎機能、尿酸値など

糖尿病 検査データ調べる事大事です
特に糖尿病と言われた方
自己コントロールの意味で
血糖値計って下さい

今自分の血糖値どれくらいか知ること
大事です

商品の特徴
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●指先のほんのわずかな血液（0.05cc）でできる血液検査


●検査結果、検体返送後、2～3日でメールに速報
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糖尿病の食事指導について

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糖尿病の食事療法には
いくつか方法がありますが、
今回は糖尿病食事療法のための
食品交換表を使ったものを紹介します。

日本で長年使用されていて、
一番よく知られている方法。

食事交換表を使うことで、
栄養バランスを保ちながら
カロリー制限ができます。

バランスのよい食事方法が分からない人や、
減量のためカロリー制限をしたい人向けです。

食品交換表では、
下記のように食品を6つのグループ
と調味料に分けられています。

全ての食品は80カロリーずつ1単位とされ、
該当するグループ（表）に属しています。

食品交換表の「交換」という言葉の意味が
分かりにくいという声もありますが、

基本的にはそのグループ内
単位が同じであれば、
好きなものを選べる交換できますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

表1：穀類、イモ類、豆類
表2：果物
表3：肉、魚、卵、チーズ、大豆製品
表4：牛乳、乳製品
表5：バター、植物油などの油脂
表6：野菜、海藻類、キノコ類、こんにゃく

糖尿病と遺伝との関係どうなんでしょうか

亜鉛は糖代謝・成長・味覚に必須のミネラル

糖尿病と遺伝との関係

インスリンが
何らかの原因で分泌できなくなる＜＜1型糖尿病＞＞

肥満、加齢、運動不足。＜＜２型糖尿病＞＞
２型糖尿病が約７０％以上です

１型糖尿病と２型糖尿病とでは
少し違う見たいです

１型糖尿病と２型糖尿病
共通することは、

発病する遺伝子を持っている
という事です

ですから
親が糖尿病でも絶対に糖尿病
になるとは限りません

発病の引き金になる環境
生活習慣が大事になりなすヾ(＠°▽°＠)ﾉ


糖尿病と遺伝との関係についてですが
生活習慣の見直しです
運動、食事のカロリー
気を付けて下さい

糖尿病予防の注意点ご存じですか？

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糖尿病予防の注意点ですが

A>食べ過ぎに注意する
1日のカロリー量を知り
日常生活のなかで気をつける習慣を身につける。
　
B>ながら食いをしない
テレビや本を読みながら食べ続けると、
食べた量も分かりにくく、
つい食べ過ぎてしまうので注意する。
　
C＞アコールは控える
アルコールはカロリーが高いものが多いので
適量を心がける。
1週間に何日か禁酒日を作る。
　
D>血糖値検査をする
早期発見が治療の重要なので、
40歳前後から
血糖値検査などを受けてチェックをする。
　
E>決まった時間に食事を摂る
食事の時間か不規則だったり、
深夜寝る前に食事をするのはできるだけ避け、
朝・昼・夜の3度決まった時間に食事をする。
　
F)適度な運動をする
特別な運動をする必要はなく、
普段の生活の中て、
体を動かすようにする。
　
G>肥満に注意
肥満の人は糖尿病になる確立が高いので、
肥満度25以上の人は要注意
　
H>食事の偏りに注意する
甘いものなどの過剰摂取を避け、
バランスのよい食事をするようにする。
ビタミンや食物繊維が
豊富な野菜や海藻類などを多く摂取する。
　
I>ストレスをためない
体の生理機能が狂うこともあるので、
上手にストレス解消する。

A~Iが糖尿病で気を付ける事です
皆さん気を付けて下さい

クロム不足が原因で糖尿病になります

クロム不足が糖尿病の原因かも
糖尿病の原因はクロム不足という事
分かってきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

細胞内でGTFを作り出しています。
この内、問題になるのは、
三価クロムです。

三価クロムは、
私たち人間に必要な微量元素の一つです。
クロムがなければ、
生きていけないんです。
糖の代謝に必要なGTFの
主成分であるクロムは、


桑葉＆クロム酵母


今現代人が
最も必要としている成分の一つと言えます

現代人は慢性的なクロム不足に陥っています

糖尿病患者は
健康な人より
半分位とも言われています

血糖値測定器で自分の血糖値計る事大事です

血糖値測定器

血糖値測定器で自分の血糖値計る事大事です

自分の血糖値を管理することがとても重要です
血糖値をコントロールしないで生活していたら、
糖尿病をどんどん悪化させることになり
取り返しのつかない事態に陥ってしまいます。


糖尿病を患っている人は、
自分の血糖値を常に
把握しておかなければなりません


病院で血糖値を測る以外にも、
市販されている血糖値測定器を利用すれば、
自分で血糖値を測定することができます。

血糖値が高めだったから、
規定の薬の量よりも多目に飲もうと考えたり、
食事を抜かそうと考えたり、
急に激しい運動を始めたりするのはとても

危険な行為です。
一回の測定結果を元に自己対処をしないで
下さい

血糖値は常に変化しています

おかしいなと思ったら必ず
医者の診断青いで下さい

あおばな青汁の効果で健康になろう

国産・無農薬のあおばな青汁。苦味が少なく飲みやすい


あおばな青汁の効果

１＞血糖値の上昇を防ぐ　
　　食べ過ぎても余分な糖分
　　吸収抑える

２＞肥満改善と美容　
　　糖の吸収抑えるので
　　肥満改善になります
　　
　　食物繊維が多い為に
　　べんぴ改善されます
　　
　　腸が整うので肌がきれいに
　　なります(^∇^)



３＞メタボ生活習慣病を予防します


私も飲んでいるのですが
青汁というと苦い、飲みにくいという
イメージ有りますが

おいしく飲めますよ　　

糖代謝異常これが糖尿病の原因です

亜鉛は糖代謝・成長・味覚に必須のミネラル


糖代謝異常これが糖尿病の原因です

糖代謝異常2種類有ります

１＞インスリンの分泌が少ない

インスリンの働きが悪くて、
ブドウ糖を効率よく処理できずに
血中ブドウ糖濃度が高くなる場合。
これが、いわゆる糖尿病です。


２＞インスリンが過剰に分泌されたり、
糖新生が上手くいかずに、
血中のブドウ糖濃度が低くなる場合。

大きく言ってこの2種類が有ります


運動などで血糖値が下がっても
体内でブドウ糖が上手く作られず、
低血糖になるケースもあります

症状は色々有ります


自己判断せずに
医者の診断して下さい

あおばな青汁は糖尿病に良い飲み物です

あおばな青汁公式サイト

Q1.あおばな青汁は毎日どれくらい飲めばいいですか？A：目安は一日あたり1包み～2包みです。多めに飲まれても問題はありません。日頃の生活習慣や食事の内容などで 飲む量を調整してください。飲み続けることが大切です。
Q2.あおばな茶は毎日どれくらい飲めばいいですか？A：目安は一日あたり1包み～3包みです。多めに飲まれても問題はありません。日頃の生活習慣や食事の内容などで 飲む量を調整してください。飲み続けることが大切です。
Q3.いつ飲めばいいですか？A：あおばな青汁・あおばな茶は食品ですので、食前・食後・就寝前などお好きなお時間にお飲みください。
Q4.冷蔵庫で保存しないといけないでしょうか？A：あおばな青汁・あおばな茶は常時保存が可能です。直射日光の当たらない場所で保管してください。


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Q5.あおばな青汁はどんな方法で飲めばいいのでしょうか？A：水・お湯・牛乳などに溶かしてお召し上がりください。またヨーグルトなどに青汁粉末をかけても おいしくいただけます。
Q6.あおばな青汁を子供にも飲ませたいのですが、大丈夫ですか？A：あおばな青汁は、抹茶味にしておりますので、お子様も安心してお飲みいただけます。
そのまま水や牛乳に溶かしたり、ヨーグルトやゼリーにかけてもおいしくいただけます。
Q7.食品アレルギーの心配のある成分はありますか？A：食品アレルギー物質は入っておりませんが、万一アレルギー症状が出た場合は使用を即中止し、 医師にご相談ください。