「靴を変えたら膝が楽になった」という患者さんがいる一方で、「替えたら逆に痛くなった」という方もいます。
靴と膝の関係、実はとても奥が深いんです。
今回は19年間・10万人以上の患者さんを診てきた経験をもとに、靴の選び方とインソールについて詳しくお話しします。
まず一つ試してほしいことがあります。今履いている靴の裏を見てみてください。外側だけすり減っていませんか？滑り止めがほとんどなくなっていませんか？
それ、膝への負担のクセが出ているサインかもしれません。
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