今日は早く目覚めたので久しぶりに朝からウォーキング＆ランニングすることにしました
まだまだ暗い、夜景
5時半にはさらに涼しく、明るくなってきました
今日は緑道という歩行者、自転車専用道路で信号もなく歩きやすく駅まで続いてる道をラン＆ウォーキングしてきました
朝から汗だくです
この時期朝のオススメの時間は5時過ぎ～6時過ぎくらいが涼しくていいのではないでしょうか
------------------------------------------
整骨院こころ
堺市南区大庭寺616
(泉北北線大庭寺交差点角)
072-220-0321
【受付時間】
午前 8：45～12：00
午後15：30～20：00
※日曜、祝日、水曜・土曜日(13：00まで)午後休み
駐車場4台あり
バス：栂美木多駅⇔津久野駅
三木閉北口下車すぐ
-------------------------------------------
でも少し時間を間違えたらしくまだ真っ暗でだれともすれ違いません
涼しいのでOKですが
最近の日の出は何時くらいなのでしょうかね？
早起きは三文の徳と言いますし、皆さんも涼しい朝に早起きして運動してみてはいかがですか
気分もスッキリリフレッシュされますよ
今日から仕事ですが頑張ろう
今日は緑道という歩行者、自転車専用道路で信号もなく歩きやすく駅まで続いてる道をラン＆ウォーキングしてきました
朝から汗だくです
この時期朝のオススメの時間は5時過ぎ～6時過ぎくらいが涼しくていいのではないでしょうか
整骨院こころ堺市南区大庭寺616
(泉北北線大庭寺交差点角)
072-220-0321
【受付時間】
午前 8：45～12：00午後15：30～20：00※日曜、祝日、水曜・土曜日(13：00まで)午後休み
駐車場4台ありバス：栂美木多駅⇔津久野駅 三木閉北口下車すぐ
-------------------------------------------