おはようございます！
鍼灸整骨院３６５です。
今日は胃に負担をかけすぎた時や
病み上がりのときに適した
食材を調べました。
★“消化が良い”ってなんだろう？
消化のよいものとは、
消化のために体が頑張らなくてよいものです。
具体的なものは
豆腐・バナナ・粥・卵・じゃが芋・ササミ・
カブ・かぼちゃ・リンゴ・ゼリー
などは消化に良い食べ物だそうです。
◎胃腸をいたわることは体をいたわること
胃腸が休憩できると、機能が回復して胃腸の疲れがとれます。
そして、体の疲れも回復していきます。
引用元に胃に優しいレシピが載ってます(^ω^)/
(本文引用：胃腸休め＆病み上がりに “胃にやさしい”消化のいいレシピ )
本日出勤メンバー
フル-菊地・後藤・吉田・西村
18:30まで受付-高橋
予約は所々取りやすくなっておりますが
延長や同スタッフでの施術を
希望の方はお電話いただけるとスムーズに
ご案内できます。
月が替わりましたので
保険証の確認お願いします。
１月は定休日ナシで
営業させていただきます。
また、年末年始の営業は
１月４日からの営業となります！
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今日も一日よろしくお願いします！
３６５ もも