整骨院元のスタッフです♪
最近はユーチューブの動画を検索するとあらゆるジャンルの動画を閲覧する事ができますよね。
知りたい事、見たい事、やりたい事など色々な動画をユーチューブで見る事が出来ます。
最近僕は、腹筋運動について検索してみますと・・・あるわあるわ様々な動画が！
なになに！『1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法』！！言っては悪いがコレは胡散臭い！
外国人が、1人ソファーを使って腹筋運動する…本当に腹筋が割れるのか!?しかもたった6分で!
他にもプロの格闘家が教える腹筋方法など、ありましたが僕はあえてこの動画を選択しやってみようと決意したのです。
実際にやってみると、確かに6分程度で終り、腹筋もそれなりにキツイ!
慣れるまでは続けないと!どうせ1日6分だから、続けてやるぅ!と意気込み続けてみたのです!
15日あたりで、ななんと！腹筋に変化が!? 6パックとまではいきませんが腹筋の両サイドがかなり絞られて、うっすらと腹が割れてきてるのがわかるんです！
と言う事で、この動画の腹筋方法は凄いって思いました!
1日たった6分の腹筋で良いのですから誰でも続けられますよね♪
凄いぞユーチューブ！凄いぞ謎の外国人!
夏は目前、引き締まった腹筋を作りたい男女の皆さまは、実践されてみてはいかがでしょうか。
※ユーチューブで(1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法)と検索すると出てきます。
それでは、今回はこれにて!
《整骨院 元 宇城松橋院》
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