皆様こんにちは
今回から、私、ダイエッター森が
鹿児島のグルメ情報を連載にてお届けします
『・・・おやっ
』と、思われた方も多いはず
ダイエットしたいのに、グルメ
ダイエット中でも、お外でのお食事は楽しみたいもの
ただ、ただ食す
のではなく、体に・心に・
元気が出るビューティ＆ヘルシーな
鹿児島のグルメ情報満載にしたいと思います
最後まで、お付き合い頂けますと幸いです
本日は、肉食女子の為に、オススメのビューティグルメスポット
鹿児島の『黒豚しゃぶしゃぶ』をご紹介致します
しゃぶ禅
しゃぶしゃぶと言えば・・・豚肉
豚肉の脂肪分は不飽和脂肪酸の割合が多いため、
コレステロールが低く、カロリーもさほど高くない
更に、しゃぶしゃぶだと、余計な油分を落とせます
豚に含まれる美容効果のある成分は、
なんといっても、ビタミンB群
★ビタミンB2・ビタミンB6
脂質代謝の促進→ニキビ肌荒れに効果的
★ビタミンB1
糖質を分解し、エネルギーに変える・神経機能の維持
→疲労回復・ダイエットに持ってこい
豚肉には、牛肉の約10倍、ビタミンB1が含まれます
鹿児島といえば、黒豚
県外からお越しになる方々にとって、
黒豚は外せないメニューでもあるようです
しゃぶ禅
平日17：00～23：00
※日・祝祭日22：00まで
鹿児島市東千石町5－12CUBEビル2F
０９９－２２１－６３３３
スタッフから、おススメの他店舗を紹介
H師長おすすめ
南州館
鹿児島市東千石町19－17
０９９－２２６－８１８８
カウンセラーTさんオススメ
さつまブランド しゃぶしゃぶ 梅屋
open17:30～23：00
不定休
パース通り消防署横
０９９－２２７－７４８８
看護師Rさんオススメは
華蓮
定休日：第3日曜日
鹿児島市山之口町3-12
０９９－２２３－８８７７
昼：11：30～14：00
夜：17：30～23：00（※日祝22：00まで）
最後まで付き合い頂き有難うございました
次回は、草食メンズにも人気のヘルシーグルメスポットを
ご紹介致します
セイコメディカルビューティクリニック 森