ダイエットグルメ

皆様、こんにちは

クリニックは、お正月明けで

皆、ダイエットモードに切り替わりつつあります

冬は、蓄積の季節

食欲も程よく制限しないとですね

本日は、ダイエットを志す方の味方

オススメのディナー『鍋』をご紹介致します

件目・ドルフィンポート内

『ポルトカーサ』の『ミルク鍋』

お鍋は、身体を温めるし、野菜も盛りだくさん

ここのオススメは、ミルクなので、

カルシウムも摂れますし、魚介類、お肉と

栄養たっぷりな、お鍋なのです

最後に、野菜を練りこんだパスタを煮込みます

コースメニューを予約していたので

イタリアンなメニューが次々と出てきましたよ

オードブル

（ライスコロッケ・ジャガイモ＆フライ）
　

フォカッチャ


ラストはデザート


・・・サービスでピザをいただきました

もちろんいただきました。。。（炭水化物）


スープも美味しくて、お腹も満腹になるので

ダイエッターには、お鍋単品でのオーダーもオススメですね

とにかく、野菜をたくさん摂取できるので

この夜は、便秘気味の私ですが、お腹が快調でした

件目・天文館

『雑炊の店・お通』の『塩鍋』

友人の間で話題とか何とかで行って参りました

卵焼き？ギョーザー？トマト？なんだか

不思議な具材がてんこ盛りのお鍋です

最後の雑炊は、満腹で食べれませんでした

この日も、お腹が快調です

最後に　お知らせ

院長・スタッフも大好きな海外ドラマシリーズ

『Sex　and the city 』　

夏に、ザ・ムービーが公開されるそうです

もうご存知の方も、多いかと思います

夏に向けて、ぼちぼち痩せて素敵なお洋服を着て、

目一杯おしゃれをして映画館で会いましょうね

セイコメディカルビューティクリニック　森