東京都東久留米市の公共施設を借りて、
笑いヨガクラブを６月から始めました。
「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。」とは、
ウィリアム・ジェームズの言葉。
うん。
そう。
笑うって習慣なんだよね。
怒っている時も、悲しい時も、
笑い飛ばせるような、ゲラゲラ筋を鍛えよう！
一緒に笑える仲間が増えるのも楽しいなー。
まだ月一でしかやれてないけど、
一緒に笑い合えるつながりを
地域に作っていけたらといいなと思って。
カラダって、
ウソ笑いとホント笑いの区別がつかないそうだ。
ウソ笑いでもやっていると、
本当に笑っているとカラダは勘違いして健康になっていくらしい。
笑えなくても大丈夫。
ハ、ハ、ハ、ハ、ハと声を出して呼吸してるだけで、
カラダがポカポカしてくるし、
いい大人がこんなばかばかしいことやってるだけで、
それだけで世界は平和になっていくんじゃないかと、
そんなことを妄想しつつ。
下記が笑いヨガクラブの詳細です。
予約は不要ですが、
下記HPからご一報いただけると
とっても嬉しいです。
が…
気が向いてふらりと来るのもありです。
東久留米笑いヨガクラブHP
https://higashikurume-waraiyoga.jimdosite.com
代表のクリハラも
どちらかというと
いつも仏頂ずらしているタイプです。
自分がこういう場を必要としていたから
作ったとも言えます。
6月から始めたのですが
6月は地域の高齢女性の方がお二人ふらりと来てくれて
一緒に笑ってとても楽しかった。
是非、ご一緒に笑いましょー。
東久留米笑いヨガクラブ
日時：６月４日（火）午前10時20分～11時50分
７月２日（火）午前10時20分～11時50分
場所：東京都東久留米市東部地域センター音楽室
（西武池袋線「東久留米」駅から徒歩12分くらい）
参加費：500円
主催：ココロ・からだ・笑いクラブ（代表クリハラセイコ）
＊動きやすい格好で、お水を持参してお越しください。
