今日は地元の東久留米で、
東久留米笑いヨガクラブをスタートさせた。
これから
毎月第1週の火曜日の午前に開催していくつもり。
私が地域での場づくりを始めたのが十数年前。
「自分の生きにくさを語る自助グループ」
という名前で始めた。
それからいろんな場を作り続けてきたが、
主に自分の問題や生きにくさを語ったり
命や死について対話したり
地域の課題について対話したり
みたいな場が中心だった。
つまり、
問題や課題について語り考える場。
課題解決的なアプローチを、
場づくりやコミュニティづくりを通じて
やろうとしていたわけだ。
この20数年間私はずっと
課題解決的なアプローチをやってきたとも言える。
セラピーしかり、
市民運動しかり。
時代的にもそうだったんだと思う。
課題や問題を個々人が自分ごととしてとらえて、
ひとりひとりが自分で解決できないかを模索していた時代。
そもそも二十数年前には
カウンセリングやセラピー自体が一般的ではなく、
精神病院のごく一部で行われていただけのものだった。
それがこんなに一般的になって
選択肢が広がった。
その一助を私は担ってきたと自負しているわけだけど。
セラピーやヒーリングやカウンセリングがまだ一般的でなかった時代に、
それらを紹介するような記事を書いていた。
時代が変わり始めたのを感じたのが
10年前くらいからだろうか。
ポジティブ心理学のようなものもあらわれ、
問題をなんとかするのではなく
強みやいいところにフォーカスしようという考え。
引き寄せの法則とかも言われ出して、
市民運動でも
アンチではない方法論が模索され始めていた。
ちょうどその頃
私はゲリーボーネルと出会い、
葛藤ではなく喜びに導かれて生きる
という在り方を学んだ。
「自分の生きにくさを語る自助グループ」とか
やっていたけれども、
問題を話して問題が解決したけど
じゃあ次にどうしたらいいの？
というのが自分の中にもあった。
そんな時に笑いヨガと出会い、
あーこういうのもありだなぁと。
最初は無理して笑うのは超違和感だったけど
体はウソ笑いとほんと笑いの差がわからない、
ウソ笑いでも笑っていると健康になる
笑うだけならお金がかからないなど
いろいろ利点は感じたけど、
自分自身も社会も
真面目な方がいいという風潮に
まだまだ毒されていて
笑いヨガリーダーのトレーニングを
受けたのがもう５年くらい前だったか。
笑いヨガコミュニティを作りたかったけれども
まだまだ自分には
このやり方をできる自信がなかった。
で、ようやく、やってもいいと
思えるようになったのが最近で
ようやく重い腰を上げました。
初回は誰も来なくてもいいくらいの感じで
ほとんど告知もしなかったのだけれども、
会場の東久留米東部地域センターに
置かせてもらったチラシを見た
高齢の女性がお二人来てくれて
お二人とも
楽しそうに笑ってくださった。
やってよかった！
続けていこうと思う。
楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。
We don’t laugh because we’re happy – we’re happy because we laugh.（ウィリアム・ジェームズの言葉より）
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東久留米笑いヨガクラブ
日時：６月４日（火）午前10時20分～11時50分
場所：東京都東久留米市東部地域センター音楽室
（西武池袋線「東久留米」駅から徒歩12分くらい）
http://www.s-seiun.co.jp/shisetsu/higashikurume/access.html
参加費：500円
主催：ココロ・からだ・笑いクラブ（代表クリハラセイコ）
申込やお問合せは「東久留米笑いヨガクラブ」のHPよりどうぞ。
https://higashikurume-waraiyoga.jimdosite.com
＊動きやすい格好で、お水を持参してお越しください。
＊７月以降の場所は未定。
「東久留米笑いヨガクラブ」のHPで随時、更新していきます。
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「魂として地球で生きるお話会」
◾️５月１１日土曜日（1時半～4時半）23区内会議室
参加費4000円（税込）
定員10名
◾️７月２０日土曜日（1時半～4時半）23区内会議室
参加費4000円（税込）
定員10名
◾️10月の平日にも予定
くりはら せいこが、この20数年、導かれるように気功師、ヒーラー、チャネラー、神秘主義者、精神分析医、瞑想家などをライターとして取材体験し、みずからも学び、宇宙や心の仕組みを知ることで生きるのがラクになっていったプロセスに沿って話します。
【内容】創造者として生きる、輪廻転生やカルマの意味、聖者もホームレスも魂レベルでは対等、善悪の二元論を超える、地球に生まれる意味、簡単な瞑想法 etc.
「魂の数値を測ってみよう♪」
◾️6月8日土曜日（２時～５時）23区内和室
参加費3000円（税込）
定員10名
魂がそもそも設定してきた自己価値や自己評価、金運、人間関係運、恋愛運などをペンジュラムを使って測る方法を紹介し、みんなで測ってみます。いろいろわかっておもしろいよ◎
自己価値が現実世界をどう作るかなどの話や簡単なヒーリング方法などの紹介もあり。
「神話を語るストーリーテリングの会」
◾️9月14日土曜日（３時～５時）都内のどこかで
参加費1000円（税込）定員10名
せいこが創作した「神話」を参加者の皆さんにムリヤリ聞かせる会です。笑
「ストーリーテリングとごはん会」（一年間の感謝祭）
◾️11月9日土曜日（夕方から夜にかけて）
場所代と材料費ワリカン
せいこの「語り」を聞きながら、せいこの畑でとれた野菜で、せいこが作ったごはんをみんなにムリヤリ食べさせる会です。爆笑
パフォーマンスしたい人とごはん作りボランティア募集
＊お問合せ・お申込みはこちらからどうぞ。
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＊ブログのフォローやリブログ大歓迎です。
＊ツイッター（フォロー歓迎です。）
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「心と魂を調律するダイアローグセラピー」
人はそれぞれ独自の周波数を持って生まれてきます。
その周波数はあなただけの独自のもので、この地上にひとつだけの周波数です。
すべての人がそれぞれオリジナルの音（周波数）を持っていて、それが響き合い、交響曲のような美しい音楽を奏でているのが地球だと私は思っています。
その響きを思い出し、本来の自分にしか奏でられない音を奏で、自分にしか歌えない歌を取り戻すための三回セッションです。
（歌とか音とかはもちろんメタファーですが、つまり、自分の魂の個性を思い出すためのセッションです。）
１時間のセッションをスカイプを使って３週続けて行い、ダイアローグ（対話）とエネルギー調整で、自分が自分の人生の創造者であることを思い出していきます。
毎週１回スカイプでセッションし３週連続。
３回で２万円（税込・事前振込）。
Seikoと日程調整して行います。
＊単発で7000円（税込）でもお受けしますが、３回連続で受けることをおすすめします。
３回終了した方が単発で受ける場合は、１回５000円（税込）になります。
詳細、お申込み、お問い合わせは
下記をご覧ください。