忙しいあなたと私への体に役立つ話 ♪ ♪
最近スマ捕( ´艸｀) やパソ困( ´艸｀) で頭の中がくちゃくちゃになっている人は脳のお手いれをしましょ。
これは新しく更新中のHP文面の一部を抜粋しました。「脳の中には、感情や運動、記憶やイメージといった、それぞれの働きを担う部位が存在しているのですが、ディフォルト・ネットワークという脳の機能がそれらを束ねているということが、研究でわかってきたそうです。
つまりこのネットワークは脳の各機能、運動や記憶、イメージ、思考、認知、知的活動などが行動できるように、束ねている中心的な役割を果たしているものと考えられます。通常人の脳は何かを考えている時に、脳はより活発に活動しているもですが、このディフォルト・ネットワーク以下（DMN)だけは特殊で、何か特定のことに定めて考えている時にはDMN活動が低下し反対に、何も考えていない時には、活性化しているわけです。つまり脳の思考が何も注視していないアイドリング状態が、このDMNが一番活発に働いているとのことです。（DMN）は非常に広い視野で様々な脳の機能、イメージ、記憶、運動などなどの可能性につなげようする働きに関与し、ひらめきや新しい考えや気づきなどを得たいとおもうには、頭を空白にする時間が必要とされています。脳の空白こそDMNが働いているそうです。
可像はZEROさんよりいただいています。
何も考えていない状態を作るには、瞑想、がおすすめ瞑想は脳内のハブの機能を高め、いろんな脳のモードへのスムーズな移行を可能にしてくれますインターネット、スマホ、仕事をし過ぎた後、頭は思考が偏り、アイデアが思い浮かばない、良くミスをする。
記憶低下するなどの行き詰まりを感じた場合、脳の機能が低下しているかもしれません。
DMNの状態に戻すことが大切です。しかし働きすぎた脳、緊張しすぎたからだは、脳がイライラして平常な気持ちにならないかもしれません。
頭蓋療法できることまずは体と脳の緊張を取り除くことが必要です。頭蓋仙骨療法でリラックスすることで健常のDMNに戻ることも期待できます。
DMNの状態に体を戻すことが、脳の健康にやくだち、ひらめき、イメージが鋭くなることが期待でいるとおもいます。
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